廣州治療抑郁癥和焦慮癥比較好的醫院有廣州市惠愛(ài)醫院、廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、廣州市第一人民醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣東省中醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、暨南大學(xué)附屬第一醫院。

抑郁癥和焦慮癥是常見(jiàn)的心理疾病，發(fā)病原因復雜，可能與遺傳、環(huán)境、心理因素等有關(guān)。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)治療對緩解癥狀、改善生活質(zhì)量至關(guān)重要。

1.廣州市惠愛(ài)醫院-心理科

廣州市惠愛(ài)醫院是華南地區規模較大的精神心理專(zhuān)科醫院，在抑郁癥和焦慮癥治療方面經(jīng)驗豐富。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的心理科團隊，采用藥物治療、心理治療、物理治療等綜合手段，為患者提供個(gè)性化治療方案。醫院環(huán)境舒適，注重患者隱私保護。

廣州市惠愛(ài)醫院地址：廣州市荔灣區芳村大道東36號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

2.廣東省人民醫院-精神心理科

廣東省人民醫院精神心理科在抑郁癥和焦慮癥診療方面具有較高水平?？剖遗鋫涞男睦頊y評系統和治療設備，開(kāi)展認知行為治療、家庭治療等多種心理治療方法。醫院注重多學(xué)科協(xié)作，為患者提供全面診療服務(wù)。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

3.中山大學(xué)附屬第三醫院-心理科

中山大學(xué)附屬第三醫院心理科在抑郁癥和焦慮癥治療方面具有特色優(yōu)勢?？剖议_(kāi)展藥物基因檢測指導個(gè)體化用藥，同時(shí)提供心理咨詢(xún)、團體治療等服務(wù)。醫院注重科研與臨床結合，不斷引進(jìn)新的治療技術(shù)。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

4.廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院-心理科

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院心理科在抑郁癥和焦慮癥診療方面經(jīng)驗豐富。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的心理治療團隊，開(kāi)展認知行為治療、正念治療等多種心理干預方法。醫院環(huán)境溫馨，注重人文關(guān)懷。

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院地址：廣州市荔灣區芳村大道東36號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院心理科在抑郁癥和焦慮癥治療方面具有較高水平?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的心理測評系統，開(kāi)展個(gè)體心理治療、團體心理治療等多種干預方法。醫院注重醫教研結合，為患者提供優(yōu)質(zhì)醫療服務(wù)。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

抑郁癥和焦慮癥的預防與健康管理十分重要。保持規律作息，保證充足睡眠；堅持適度運動(dòng)，如散步、瑜伽等；培養興趣愛(ài)好，豐富生活內容；學(xué)會(huì )壓力管理技巧，如深呼吸、冥想等；建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò )，獲得社會(huì )支持；避免過(guò)度使用電子產(chǎn)品；注意均衡飲食，適量攝入富含Omega-3脂肪酸的食物。當出現持續情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀時(shí)，應及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，早期干預效果更好。