廣州治療失眠比較好的醫院有廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院、廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣州市第一人民醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院、廣東省中醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或睡眠醫學(xué)中心等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗和的診療技術(shù)，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的評估和治療方案。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或軀體疾病等多種原因引起。長(cháng)期失眠不僅影響生活質(zhì)量，還可能誘發(fā)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，甚至增加心血管疾病風(fēng)險。及時(shí)就醫并接受專(zhuān)業(yè)治療對改善睡眠質(zhì)量至關(guān)重要。

1.廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢，擁有多導睡眠監測儀等設備，能夠準確評估失眠患者的睡眠結構?？剖也捎盟幬锱c非藥物相結合的綜合治療模式，包括認知行為、生物反饋治療等，幫助患者建立健康的睡眠習慣。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區沿江西路151號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.廣東省人民醫院-精神心理科

廣東省人民醫院精神心理科設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，由經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家團隊坐診?？剖也捎脟H標準的失眠診斷流程，結合心理評估和睡眠監測，為患者制定個(gè)體化治療方案。同時(shí)開(kāi)展睡眠衛生教育，幫助患者了解失眠的成因和應對策略。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間以醫院公布為準。

3.中山大學(xué)附屬第三醫院-睡眠醫學(xué)中心

中山大學(xué)附屬第三醫院睡眠醫學(xué)中心是華南地區較早成立的睡眠專(zhuān)科之一，擁有獨立的睡眠監測室和專(zhuān)業(yè)的診療團隊。中心采用多學(xué)科協(xié)作模式，整合神經(jīng)內科、精神科、呼吸科等資源，為復雜失眠患者提供全面評估和治療。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：睡眠醫學(xué)中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.廣州市第一人民醫院-神經(jīng)內科

廣州市第一人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗，尤其擅長(cháng)老年失眠患者的診治?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠鑒別失眠與其他睡眠疾病，如睡眠呼吸暫停綜合征等。治療方案注重個(gè)體化，兼顧藥物和性。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院心理科在失眠伴發(fā)情緒障礙的診療方面具有特色優(yōu)勢?？剖也捎眯睦碇委熍c藥物治療相結合的模式，尤其注重認知行為對慢性失眠的長(cháng)期效果。同時(shí)開(kāi)展睡眠衛生指導，幫助患者改善睡眠環(huán)境和生活習慣。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

6.中山大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科擁有強大的專(zhuān)家團隊和的診療設備，在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統疾病的診治方面處于地位?？剖易⒅厥叩牟∫蛟\斷，針對不同原因導致的失眠采取針對性治療措施，同時(shí)關(guān)注治療過(guò)程中的藥物不良反應監測。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院-睡眠障礙科

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院睡眠障礙科是專(zhuān)門(mén)診治各類(lèi)睡眠障礙的專(zhuān)科，在頑固性失眠的診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖也捎枚鄬弑O測、多次小睡潛伏期試驗等專(zhuān)業(yè)評估手段，為患者提供診斷。治療方案包括藥物治療、心理治療和物理治療等多種選擇。

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

8.廣州市紅十字會(huì )醫院-神經(jīng)內科

廣州市紅十字會(huì )醫院神經(jīng)內科在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統疾病的診療方面具有特色?？剖易⒅厥叩娜嬖u估，包括睡眠質(zhì)量、日間功能和精神狀態(tài)等方面。治療方案強調個(gè)體化，根據患者具體情況選擇合適的藥物和非藥物干預措施。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣東省中醫院-中醫內科

廣東省中醫院中醫內科采用中西醫結合方法治療失眠，具有獨特優(yōu)勢?？剖疫\用中醫辨證論治理論，結合針灸、推拿等傳統，調理患者的氣血陰陽(yáng)平衡。同時(shí)配合現代醫學(xué)的睡眠評估手段，為患者提供個(gè)性化的綜合治療方案。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-針灸科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院針灸科在運用針灸治療失眠方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖也捎脗鹘y針灸結合現代研究成果，針對不同類(lèi)型失眠制定特色治療方案。同時(shí)配合耳穴壓豆、艾灸等中醫外治法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：針灸科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善失眠需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，建立固定的睡眠-覺(jué)醒節律非常重要。睡前避免使用電子設備，創(chuàng )造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。適度運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。飲食上避免睡前攝入咖啡因和酒精，晚餐不宜過(guò)飽。學(xué)習放松技巧如深呼吸、冥想等可以幫助緩解睡前焦慮。如果失眠持續超過(guò)一個(gè)月或嚴重影響日間功能，建議及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。