危險期和安全期是什么時(shí)候
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危險期指女性排卵前后的易受孕時(shí)間段，安全期則是懷孕概率較低的時(shí)間段。月經(jīng)周期規律的女性，危險期通常在下次月經(jīng)前14天左右的前后5天，安全期為月經(jīng)干凈后3-5天及月經(jīng)前7天。具體時(shí)間需結合月經(jīng)周期計算，避孕失敗率約15%-25%，需配合其他避孕方式。
1. 危險期計算
排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天，以28天周期為例，排卵日在第14天，危險期為第9-19天。周期不規律者可通過(guò)基礎體溫法輔助判斷，排卵后體溫上升0.3-0.5℃并維持12-14天。宮頸黏液變化也是重要信號，排卵期黏液呈蛋清狀、拉絲度高。
2. 安全期劃分
月經(jīng)期后安全期從月經(jīng)干凈到排卵前3天，約持續6-8天。月經(jīng)前安全期從排卵后3天至下次月經(jīng)，約10-12天。哺乳期女性需注意，純母乳喂養可能抑制排卵但非絕對安全，產(chǎn)后6周內不建議依賴(lài)安全期避孕。
3. 影響因素
壓力、疾病或藥物可能改變排卵時(shí)間。緊急避孕藥會(huì )導致周期紊亂，服用后3個(gè)月內安全期計算不可靠。多囊卵巢綜合征患者排卵不規律，安全期避孕失敗風(fēng)險顯著(zhù)增加。40歲以上女性因卵巢功能下降，周期變化更頻繁。
4. 注意事項
安全期避孕需連續記錄6個(gè)月以上周期，配合排卵試紙更準確。危險期同房應使用避孕套等雙重防護，緊急避孕藥僅作為補救措施。青少年及圍絕經(jīng)期女性因激素波動(dòng)大，不建議單獨采用安全期法。婦科炎癥可能影響宮頸黏液判斷準確性。
安全期避孕法適合月經(jīng)周期規律、能堅持記錄的育齡女性，但仍有意外妊娠風(fēng)險。建議結合避孕套或短效避孕藥使用，每年進(jìn)行婦科檢查排除影響排卵的疾病。若周期突然改變超過(guò)7天，需及時(shí)就醫排查多囊卵巢或甲狀腺功能異常等問(wèn)題。
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