急性胃腸炎需注意飲食調整、補液防脫水、合理用藥、觀(guān)察癥狀變化、休息管理及預防傳播六個(gè)方面。

1、飲食調整：

發(fā)病初期需禁食4-6小時(shí)減輕胃腸負擔，緩解期選擇低脂低纖維的流質(zhì)食物如米湯、藕粉，逐步過(guò)渡至饅頭、面條等半流質(zhì)。避免乳制品、高糖及辛辣食物，減少腸道刺激?；謴推诳裳a充蒸蛋、蘋(píng)果泥等易消化食物，少量多餐控制進(jìn)食量。

2、補液防脫水：

嘔吐腹瀉易導致電解質(zhì)紊亂，需每小時(shí)補充50-100毫升口服補液鹽。兒童及老年人可飲用淡鹽水或稀釋果汁，觀(guān)察尿量及口渴程度判斷脫水情況。重度脫水需靜脈補液治療，出現少尿、眼窩凹陷等表現應立即就醫。

3、合理用藥：

細菌性感染需遵醫囑使用抗生素如諾氟沙星、阿莫西林，病毒性感染以對癥治療為主。蒙脫石散可保護腸黏膜，雙歧桿菌制劑能調節菌群平衡。慎用止吐止瀉藥物，發(fā)熱超過(guò)38.5℃可短期服用對乙酰氨基酚。

4、癥狀觀(guān)察：

每日記錄排便次數及性狀，關(guān)注是否出現血便、膿液。體溫持續超過(guò)39℃或嘔吐物帶血提示病情加重。兒童需特別注意精神狀態(tài)，出現嗜睡、皮膚彈性減退等需急診處理。病程超過(guò)3天無(wú)改善應復查血常規。

5、休息管理：

急性期臥床休息減少能量消耗，保持腹部保暖避免受涼?；謴推诒苊鈩×疫\動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強度活動(dòng)。保證7-8小時(shí)睡眠促進(jìn)黏膜修復，午休時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)以免影響夜間睡眠質(zhì)量。

6、預防傳播：

患者餐具需煮沸消毒，嘔吐物用含氯消毒劑處理。如廁后嚴格洗手，避免制備家庭共同飲食。家庭成員分餐進(jìn)食，門(mén)把手等高頻接觸部位每日消毒。癥狀消失后繼續隔離48小時(shí)以防病毒殘留傳播。

康復期間建議每日飲用2000毫升溫水，分次補充電解質(zhì)飲料?？蛇M(jìn)食山藥粥、南瓜羹等健脾食物，避免生冷瓜果?；謴瓦\動(dòng)應從太極拳、八段錦等柔緩項目開(kāi)始，2周內忌食海鮮、燒烤。定期復查便常規，出現復發(fā)征兆時(shí)及時(shí)進(jìn)行大便培養檢測。保持規律作息與情緒穩定有助于胃腸功能重建，必要時(shí)可配合中醫穴位按摩促進(jìn)恢復。