懷孕期間鼻炎犯了怎么辦 三招助孕婦改善鼻炎
懷孕期間鼻炎可通過(guò)生理鹽水沖洗、局部熱敷和調整室內環(huán)境三種方式緩解。懷孕期鼻炎通常由激素水平變化、免疫力下降和過(guò)敏原刺激等原因引起。
1、生理鹽水沖洗：
使用醫用生理鹽水沖洗鼻腔能清除分泌物和過(guò)敏原，減輕黏膜水腫。選擇等滲鹽水配合專(zhuān)用洗鼻器，每日1-2次，避免用力過(guò)猛導致鼻出血。該方法無(wú)藥物成分，對胎兒無(wú)影響。
2、局部熱敷：
用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁及額竇處10分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)。熱敷可緩解鼻塞和頭痛癥狀，每日可重復3-4次。注意避免燙傷皮膚，配合深呼吸效果更佳。
3、調整室內環(huán)境：
保持臥室濕度在50%-60%，定期清洗床品消除塵螨。使用空氣凈化器減少花粉、寵物皮屑等過(guò)敏原，避免接觸新裝修環(huán)境。夜間墊高枕頭15度可減輕鼻充血。
孕婦應避免接觸二手煙、香水等刺激性氣味，每日保證2000毫升溫水攝入。適當進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)增強抵抗力，睡眠時(shí)選擇左側臥位改善呼吸。若出現持續發(fā)熱、膿性鼻涕或呼吸困難等癥狀，需及時(shí)到產(chǎn)科和耳鼻喉科聯(lián)合就診。飲食上可增加富含維生素C的獼猴桃、西蘭花等食物，避免辛辣刺激飲食誘發(fā)癥狀加重。
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