一歲寶寶不愛(ài)吃飯的原因有哪些

博禾醫生
一歲寶寶不愛(ài)吃飯可能由生理性厭食期、輔食添加不當、微量元素缺乏、消化功能紊亂、喂養環(huán)境干擾等原因引起。
一歲左右寶寶可能因生長(cháng)速度減緩、出牙不適或自我意識萌發(fā)出現短暫食欲下降。此時(shí)無(wú)需強迫進(jìn)食,可提供手指食物培養自主進(jìn)食興趣,通常2-4周自然緩解。
過(guò)早引入調味品或質(zhì)地粗糙的輔食會(huì )刺激寶寶口腔黏膜。建議保持食物原味,將食材處理成適合吞咽的泥糊狀,逐步過(guò)渡到碎末狀,避免一次提供過(guò)多新食材。
缺鋅、缺鐵可能改變味覺(jué)敏感度導致拒食。長(cháng)期食欲不振需檢測血清鋅、鐵蛋白等指標,確診后可在醫生指導下補充葡萄糖酸鋅、富馬酸亞鐵等制劑,同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。
積食、功能性消化不良常伴隨舌苔厚膩、大便酸臭等癥狀??身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng),必要時(shí)使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調節腸道菌群,避免餐間頻繁喂食。
電視、玩具等干擾因素會(huì )分散進(jìn)食注意力。建議固定餐椅位置,營(yíng)造安靜就餐環(huán)境,家長(cháng)示范咀嚼動(dòng)作,每餐控制在20分鐘內,避免追喂、哄喂等不良習慣。
改善寶寶進(jìn)食問(wèn)題需綜合調整飲食結構與喂養方式。每日保證500毫升奶量基礎上,安排3次正餐與2次點(diǎn)心,食物種類(lèi)每周達25種以上,優(yōu)先選擇南瓜、西蘭花等天然甜味蔬菜。鼓勵寶寶參與備餐過(guò)程,用餐時(shí)保持輕松氛圍,避免因進(jìn)食問(wèn)題產(chǎn)生焦慮情緒。若持續拒食超過(guò)1個(gè)月或伴隨體重下降,需及時(shí)就診排除食物過(guò)敏、甲狀腺功能異常等病理性因素。
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