產(chǎn)后陰裂傷縫了需要注意什么
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產(chǎn)后會(huì )陰裂傷縫合后需注意傷口護理、預防感染、疼痛管理、排便控制和活動(dòng)限制。會(huì )陰裂傷的處理方式主要有保持清潔干燥、合理用藥緩解疼痛、調整飲食預防便秘、避免劇烈運動(dòng)和定期復查。
1、傷口護理：
每日用溫水沖洗會(huì )陰部2-3次，沖洗后使用干凈毛巾輕輕拍干。如廁后應從前往后擦拭，避免糞便污染傷口。建議使用產(chǎn)婦專(zhuān)用衛生巾并勤更換，保持局部透氣。若發(fā)現縫線(xiàn)處紅腫、滲液或異常疼痛，需及時(shí)就醫。
2、預防感染：
遵醫囑使用稀釋的碘伏溶液消毒傷口，禁止自行拆線(xiàn)或涂抹不明藥膏。穿著(zhù)純棉寬松內褲，避免使用衛生護墊造成悶熱環(huán)境。體溫超過(guò)38℃或出現膿性分泌物時(shí)，可能提示感染，需立即聯(lián)系醫生進(jìn)行抗感染治療。
3、疼痛管理：
可采用冰敷緩解腫脹疼痛，每次不超過(guò)15分鐘。醫生可能開(kāi)具對乙酰氨基酚等鎮痛藥物，哺乳期用藥需嚴格遵循醫囑。坐臥時(shí)選擇環(huán)形坐墊減輕局部壓力，側臥位休息時(shí)在兩膝間放置軟枕。
4、排便控制：
增加膳食纖維攝入，每日飲水不少于2000毫升，可食用火龍果、西梅等潤腸食物。排便時(shí)用清潔紗布輕壓傷口以減少張力，避免久蹲。若出現排便困難，可在醫生指導下使用乳果糖等緩瀉劑。
5、活動(dòng)限制：
產(chǎn)后2周內避免提重物、深蹲等增加腹壓的動(dòng)作，禁止盆浴和性生活?？蛇M(jìn)行凱格爾運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但需控制強度。如出現傷口裂開(kāi)或大出血，應立即平臥并急診處理。
飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋促進(jìn)組織修復，搭配維生素C豐富的獼猴桃、橙子等水果。每日適量散步促進(jìn)惡露排出，但需控制步速和時(shí)間。保持良好心態(tài)，傷口愈合期間可嘗試腹式呼吸放松。哺乳時(shí)選擇側臥姿勢減輕會(huì )陰壓力，使用哺乳枕輔助。產(chǎn)后42天需返院評估傷口愈合情況，期間出現發(fā)熱、劇烈疼痛或異常出血需立即就醫。
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