感冒的八大癥狀主要有鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、發(fā)熱、頭痛、乏力、肌肉酸痛。感冒多由病毒感染引起，常見(jiàn)病毒包括鼻病毒、冠狀病毒等。

1、鼻塞

鼻塞是感冒常見(jiàn)的早期癥狀，主要由鼻腔黏膜充血腫脹導致。感冒病毒侵入鼻腔后，會(huì )刺激黏膜產(chǎn)生炎癥反應，導致鼻腔通氣不暢。輕度鼻塞可通過(guò)熱敷鼻部緩解，嚴重時(shí)可遵醫囑使用鹽酸偽麻黃堿片或鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑等減充血劑。保持室內空氣濕潤也有助于減輕鼻塞癥狀。

2、流涕

流涕表現為鼻腔分泌物增多，初期多為清水樣，后期可能變?yōu)轲こ?。這是機體清除病毒的防御反應。頻繁擤鼻可能導致鼻部皮膚受損，建議使用柔軟紙巾輕輕擦拭。生理鹽水鼻腔沖洗可幫助清除分泌物，癥狀嚴重時(shí)可遵醫囑使用氯雷他定片等抗組胺藥物。

3、咳嗽

咳嗽是感冒常見(jiàn)癥狀，由咽喉或氣管受到刺激引起。初期多為干咳，后期可能伴有痰液?？人杂兄谇宄粑婪置谖?，但頻繁咳嗽可能影響休息?？蛇m當飲用溫水緩解，劇烈咳嗽時(shí)可遵醫囑使用氫溴酸口服溶液或復方甘草片等鎮咳藥物。

4、咽痛

咽痛多因病毒感染導致咽部黏膜炎癥所致，表現為吞咽時(shí)疼痛加重?？捎玫}水漱口緩解癥狀，避免進(jìn)食辛辣刺激食物。疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用西瓜霜含片或乙酰氨基酚片。如出現扁桃體化膿等細菌感染征象，需及時(shí)就醫。

5、發(fā)熱

發(fā)熱是機體對抗感染的防御反應，感冒引起的發(fā)熱多為低熱。體溫不超過(guò)38.5℃時(shí)可物理降溫，超過(guò)時(shí)可遵醫囑使用布洛芬混懸液或對乙酰氨基酚片。發(fā)熱期間應多飲水，注意監測體溫變化。持續高熱或伴隨意識改變需立即就醫。

6、頭痛

感冒頭痛多與發(fā)熱、鼻竇充血等因素有關(guān)。保持充足休息有助于緩解，可輕柔按摩太陽(yáng)穴。疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用對乙酰氨基酚片或布洛芬緩釋膠囊。避免強光刺激和過(guò)度用腦，如頭痛持續加重或伴有嘔吐等癥狀應及時(shí)就診。

7、乏力

乏力是感冒常見(jiàn)全身癥狀，與免疫系統活躍消耗能量有關(guān)?；疾∑陂g應保證充足睡眠，避免劇烈運動(dòng)。適當補充維生素C和水分，可少量多餐進(jìn)食易消化食物。癥狀通常隨病情好轉逐漸緩解，如乏力持續超過(guò)一周需就醫排除其他疾病。

8、肌肉酸痛

肌肉酸痛多由炎癥因子釋放導致，常見(jiàn)于背部和四肢。熱敷和輕度拉伸可緩解不適，避免過(guò)度勞累。疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片。如出現局部肌肉紅腫熱痛等異常表現，需警惕并發(fā)癥可能。

感冒期間應保持充足休息，每天飲水1500-2000毫升，飲食以清淡易消化為主，可適量補充富含維生素C的水果。保持室內空氣流通，避免交叉感染。癥狀持續超過(guò)一周無(wú)改善，或出現呼吸困難、持續高熱、意識改變等嚴重表現時(shí)，應及時(shí)就醫。平時(shí)注意勤洗手、規律作息等預防措施可降低感冒發(fā)生概率。