干眼癥治療的誤區有哪些 治療干眼癥要遠離4個(gè)誤區
關(guān)鍵詞：#干眼癥
干眼癥治療需避免用力揉眼、依賴(lài)網(wǎng)紅眼藥水、過(guò)度使用隱形眼鏡、忽視環(huán)境調節等常見(jiàn)誤區。干眼癥治療誤區主要有用力揉眼、依賴(lài)網(wǎng)紅眼藥水、過(guò)度使用隱形眼鏡、忽視環(huán)境調節、自行停用人工淚液。
1、用力揉眼：
揉眼會(huì )加重角膜磨損并刺激瞼板腺，導致淚膜穩定性進(jìn)一步下降。干眼癥患者應使用溫熱毛巾敷眼促進(jìn)油脂分泌，或遵醫囑進(jìn)行瞼板腺按摩。急性眼表?yè)p傷需使用重組牛堿性成纖維細胞生長(cháng)因子滴眼液等修復角膜藥物。
2、依賴(lài)網(wǎng)紅眼藥水：
含收縮血管成分的滴眼液雖能暫時(shí)緩解紅血絲，但長(cháng)期使用會(huì )抑制自身淚液分泌。建議選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液，嚴重者可考慮環(huán)孢素A滴眼液調節免疫。
3、過(guò)度使用隱形眼鏡：
每日佩戴超過(guò)8小時(shí)會(huì )加劇淚液蒸發(fā)，佩戴者應選擇高透氧硅水凝膠材質(zhì)，并搭配潤眼液使用。合并瞼板腺功能障礙者需同時(shí)進(jìn)行強脈沖光治療，改善油脂分泌質(zhì)量。
4、忽視環(huán)境調節：
空調房?jì)葷穸鹊陀?0%會(huì )加速淚液蒸發(fā)，建議使用加濕器維持50%-60%濕度。電腦工作者每20分鐘眺望6米外景物20秒，屏幕中心應低于眼睛水平線(xiàn)10-15厘米以減少瞼裂暴露面積。
5、自行停用人工淚液：
部分患者癥狀緩解后擅自停藥易導致復發(fā)，中重度干眼需持續使用3-6個(gè)月。合并風(fēng)濕免疫疾病者應定期檢測血清維生素A濃度，必要時(shí)補充魚(yú)油或亞麻籽油改善淚液成分。
干眼癥患者日常需保證每日飲水2000毫升以上，多食用富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、核桃等食物。工作間歇可練習完全眨眼訓練：輕閉眼2秒→用力閉眼2秒→睜開(kāi)2秒，每組10次。冬季外出佩戴防風(fēng)眼鏡，避免暖氣直吹面部。長(cháng)期使用電子設備者可安裝防藍光軟件，夜間閱讀時(shí)保持輔助光源亮度不低于300勒克斯。
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