過(guò)敏性鼻炎可通過(guò)中醫辨證施治結合外治法緩解癥狀，主要方法包括疏風(fēng)散寒通竅、健脾益氣固表、溫補肺腎陽(yáng)氣、清熱化濕排膿、活血化瘀通絡(luò )。

1、疏風(fēng)散寒：

風(fēng)寒襲肺型表現為鼻癢噴嚏、清涕如水，可選用辛夷、蒼耳子、白芷等組成辛夷清肺飲。針灸選取迎香、印堂等穴位配合艾灸大椎穴，隔姜灸能增強溫通效果。鼻部按摩可采用點(diǎn)揉鼻通穴配合黃蜂入洞手法，每日晨起用淡鹽水沖洗鼻腔。

2、健脾益氣：

肺脾氣虛型多見(jiàn)鼻塞晝輕夜重、遇風(fēng)加重，常用玉屏風(fēng)散合補中益氣湯加減，重用黃芪、白術(shù)、防風(fēng)。食療推薦山藥茯苓粥配合五指毛桃煲雞湯，長(cháng)期服用參苓白術(shù)丸可增強衛氣。導引功法建議練習八段錦「調理脾胃須單舉」式，配合按壓足三里穴。

3、溫補肺腎：

腎陽(yáng)不足型特征為常年鼻塞、畏寒肢冷，方選麻黃附子細辛湯合金匱腎氣丸，紫河車(chē)、蛤蚧等血肉有情之品可酌加。三伏貼選用白芥子、細辛等藥物貼敷肺俞、腎俞穴，冬季膏方調理可加入鹿角膠、核桃仁。避免生冷飲食并養成熱水泡腳習慣。

4、清熱化濕：

肝膽濕熱型常見(jiàn)鼻黏膜充血、涕黃黏稠，龍膽瀉肝湯合蒼耳子散加減可清利濕熱，黃芩、魚(yú)腥草等可煎湯霧化吸入。耳尖放血配合膀胱經(jīng)刮痧能泄熱，飲食需忌辛辣肥甘，推薦薏苡仁赤小豆粥。保持居室通風(fēng)干燥，避免使用地毯等易積塵物品。

5、活血通絡(luò )：

久病入絡(luò )型見(jiàn)鼻甲暗紅肥厚、嗅覺(jué)減退，會(huì )厭逐瘀湯合通竅活血湯可改善微循環(huán)，丹參、川芎等藥物可制成滴鼻劑。梅花針叩刺鼻周配合刺絡(luò )拔罐，每周2次。堅持鼻腔熏蒸療法，可用辛夷、薄荷等煮沸后蒸汽熏鼻，配合鳴天鼓功法鍛煉。

中醫治療需堅持3個(gè)月以上療程，發(fā)作期重點(diǎn)控制癥狀，緩解期側重體質(zhì)調理。飲食宜溫補脾胃，推薦生姜紅棗茶、核桃芝麻糊等食療方，忌食海鮮、芒果等發(fā)物。適度進(jìn)行太極拳、五禽戲等傳統運動(dòng)，晨起冷水洗臉可增強鼻黏膜適應力。注意防寒保暖，花粉季節外出佩戴口罩，臥室使用防螨寢具并保持40%-60%濕度。癥狀持續加重或伴哮喘發(fā)作需及時(shí)中西醫結合治療。