散瞳不能恢復真性近視，但能幫助區分真假性近視。真性近視需要通過(guò)佩戴框架眼鏡、角膜塑形鏡、激光手術(shù)、晶體植入術(shù)、日常用眼習慣調整等方式矯正。

1、佩戴框架眼鏡

框架眼鏡是最常見(jiàn)的矯正方式，通過(guò)凹透鏡片使光線(xiàn)聚焦在視網(wǎng)膜上。適用于輕中度近視患者，需定期驗光調整度數。選擇防藍光或抗疲勞鏡片可減少電子屏幕對眼睛的刺激，但無(wú)法逆轉眼軸增長(cháng)。

2、角膜塑形鏡

夜間佩戴的硬性透氣性隱形眼鏡，通過(guò)暫時(shí)改變角膜曲率實(shí)現白天裸眼視力清晰。適用于8歲以上、近視600度以?xún)热巳?，需嚴格遵循清潔流程防?a href="http://m.mmhgsj.com/k/re75ctwukrz2ipv.html" target="_blank">感染。需每1-2年更換鏡片，長(cháng)期使用可能延緩近視進(jìn)展。

3、激光手術(shù)

包括全飛秒、半飛秒等術(shù)式，通過(guò)切削角膜基質(zhì)層改變屈光度。適合18歲以上、近視度數穩定2年、角膜厚度足夠者。術(shù)后可能出現干眼、眩光等并發(fā)癥，高度近視者需評估視網(wǎng)膜健康狀況。

4、晶體植入術(shù)

將人工晶體植入眼內，適用于超高度近視或角膜薄患者?？沙C正1800度以?xún)冉?，具有可逆性?xún)?yōu)勢。需警惕術(shù)后高眼壓、白內障等風(fēng)險，需終身定期檢查眼底情況。

5、日常用眼習慣調整

每天保證2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)，自然光照可刺激多巴胺分泌抑制眼軸增長(cháng)。遵循20-20-20法則，每用眼20分鐘遠眺20英尺外20秒。保持30厘米閱讀距離，避免趴著(zhù)或躺著(zhù)看書(shū)。補充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、西藍花。

真性近視是眼軸不可逆性延長(cháng)導致的屈光不正，任何方法均不能縮短已增長(cháng)的眼軸。建議每半年進(jìn)行散瞳驗光監測度數變化，青少年可使用低濃度阿托品滴眼液配合光學(xué)矯正控制進(jìn)展。避免長(cháng)時(shí)間近距離用眼，室內光線(xiàn)應保持300-500勒克斯亮度，電子屏幕亮度需與環(huán)境光協(xié)調。高度近視者須每年檢查眼底排除視網(wǎng)膜病變風(fēng)險。