胃酸過(guò)多時(shí)可以適量吃蘇打餅干、燕麥、香蕉、南瓜、西藍花等食物，也可以遵醫囑使用鋁碳酸鎂片、雷尼替丁膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、法莫替丁片、復方氫氧化鋁片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、蘇打餅干

蘇打餅干含有碳酸氫鈉，能夠中和胃酸，緩解胃酸過(guò)多引起的不適。胃酸分泌過(guò)多時(shí)適量食用可以減輕燒心感，但需注意避免過(guò)量，防止鈉攝入超標。

2、燕麥

燕麥富含膳食纖維，能夠吸附胃酸并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少胃酸對胃黏膜的刺激。長(cháng)期適量食用有助于改善胃酸反流癥狀，建議選擇無(wú)糖原味燕麥。

3、香蕉

香蕉含有天然抗酸物質(zhì)，能在胃內形成保護層，緩解胃酸對胃壁的侵蝕。其豐富的鉀離子還能調節體內酸堿平衡，適合胃酸過(guò)多者作為加餐食用。

4、南瓜

南瓜中的果膠成分可在胃部形成保護膜，減少胃酸刺激。蒸煮后的南瓜易于消化，既能中和部分胃酸，又能提供維生素A等營(yíng)養素。

5、西藍花

西藍花富含維生素U和硫化物，具有修復胃黏膜的作用。輕度胃酸過(guò)多時(shí)適量食用可減輕不適，但胃腸敏感者需注意烹調至軟爛。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂片

鋁碳酸鎂片可直接中和胃酸，用于緩解胃酸過(guò)多引起的胃痛、燒心。藥物可在胃黏膜形成保護層，但長(cháng)期使用需監測血鋁濃度。

2、雷尼替丁膠囊

雷尼替丁膠囊通過(guò)抑制胃酸分泌改善反酸癥狀，適用于胃食管反流病。用藥期間可能出現頭痛等副作用，腎功能不全者需調整劑量。

3、奧美拉唑腸溶膠囊

奧美拉唑腸溶膠囊是質(zhì)子泵抑制劑，能強效抑制胃酸分泌，治療胃潰瘍伴胃酸。須整粒吞服，避免與氯吡格雷等藥物聯(lián)用。

4、法莫替丁片

法莫替丁片作為H2受體拮抗劑，可減少胃酸分泌量，緩解胃炎引起的灼燒感。老年患者用藥需注意中樞神經(jīng)系統不良反應。

5、復方氫氧化鋁片

復方氫氧化鋁片能快速中和胃酸，用于臨時(shí)緩解胃酸過(guò)多。含有的三硅酸鎂可吸附胃蛋白酶，但長(cháng)期服用可能引起便秘。

胃酸過(guò)多者日常應避免濃茶、咖啡、辛辣等刺激性食物，保持規律飲食，進(jìn)食后2小時(shí)內不要平臥。建議選擇少食多餐方式，控制高脂高糖食物攝入。若癥狀持續或加重，需及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查明確病因，避免自行長(cháng)期服用抑酸藥物掩蓋病情。適當進(jìn)行散步等溫和運動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但需避免劇烈運動(dòng)加重反流。