白細胞減少時(shí)可通過(guò)適量食用高蛋白食物、富含維生素B族的食物、含鐵豐富的食物、含葉酸的食物以及含鋅的食物幫助提升，也可遵醫囑使用地榆升白片、鯊肝醇片、利可君片、維生素B4片、重組人粒細胞刺激因子注射液等藥物。建議及時(shí)就醫明確病因，在醫生指導下進(jìn)行營(yíng)養補充或藥物治療。

一、高蛋白食物

優(yōu)質(zhì)蛋白是白細胞合成的物質(zhì)基礎，雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等食物富含易吸收的動(dòng)物蛋白，可促進(jìn)骨髓造血功能。每日適量攝入有助于改善營(yíng)養性白細胞減少，但腎功能異常者需控制蛋白質(zhì)總量。

二、富含維生素B族食物

動(dòng)物肝臟、全谷物、深綠色蔬菜含有維生素B6、B12等成分，參與核酸代謝和紅細胞成熟過(guò)程。長(cháng)期素食者容易出現維生素B12缺乏導致的白細胞減少，需注意補充發(fā)酵豆制品或營(yíng)養強化食品。

三、含鐵豐富食物

紅肉、血制品、木耳等含血紅素鐵的食物能改善缺鐵性貧血繼發(fā)的白細胞減少。建議搭配維生素C含量高的柑橘類(lèi)水果同食，但消化道出血患者應避免過(guò)量攝入動(dòng)物肝臟等高鐵食物。

四、含葉酸食物

菠菜、蘆筍、牛油果等提供的葉酸是DNA合成必需物質(zhì)，孕期或營(yíng)養不良人群易出現葉酸缺乏性白細胞減少。新鮮蔬菜建議急火快炒，避免長(cháng)時(shí)間浸泡導致水溶性維生素流失。

五、含鋅食物

牡蠣、南瓜子等含鋅食物能增強免疫功能，鋅缺乏可能導致淋巴細胞減少。堅果類(lèi)食物需注意控制每日攝入量，慢性腹瀉患者應監測血鋅水平避免過(guò)量補充。

六、藥物

1.地榆升白片

用于放療化療引起的白細胞減少癥，主要成分為地榆皂苷，可刺激骨髓造血干細胞增殖。用藥期間需定期監測血常規，避免與抗凝藥物同用。

2.鯊肝醇片

適用于多種原因導致的粒細胞減少，作為造血因子可促進(jìn)白細胞增生。部分患者可能出現輕度消化道反應，建議餐后服用減輕不適。

3.利可君片

治療免疫性血小板減少伴發(fā)的白細胞降低，通過(guò)調節免疫功能起效。自身免疫性疾病患者使用需配合原發(fā)病治療，注意觀(guān)察過(guò)敏反應。

4.維生素B4片

改善代謝障礙所致的白細胞減少，參與核酸和輔酶合成。長(cháng)期服用需警惕尿酸升高，痛風(fēng)患者應在醫生指導下調整劑量。

5.重組人粒細胞刺激因子注射液

用于嚴重粒細胞缺乏癥，直接刺激骨髓造血前體細胞分化。需皮下注射使用，治療期間可能出現骨痛、發(fā)熱等不良反應需及時(shí)處理。

白細胞減少患者應保持規律作息，避免過(guò)度勞累。飲食需注意食材新鮮衛生，肉類(lèi)蛋類(lèi)徹底煮熟，生冷食物可能增加感染風(fēng)險。適度進(jìn)行散步、太極拳等低強度運動(dòng)，但白細胞計數低于2×10?/L時(shí)應避免公共場(chǎng)所聚集。出現持續發(fā)熱、口腔潰瘍等癥狀需立即復查血常規。