常見(jiàn)引起腹瀉的原因主要有腸道感染、食物不耐受、藥物副作用、腸易激綜合征、炎癥性腸病等。腹瀉是指排便次數增多且糞便稀薄或水樣，可能伴隨腹痛、腹脹等癥狀。

1、腸道感染

腸道感染通常由病毒、細菌或寄生蟲(chóng)引起。輪狀病毒、諾如病毒是常見(jiàn)的病毒性病原體，大腸桿菌、沙門(mén)氏菌等細菌也可能導致感染性腹瀉?；颊呖赡艹霈F發(fā)熱、惡心、嘔吐等癥狀。治療需根據病原體選擇抗病毒藥物或抗生素，如蒙脫石散、鹽酸小檗堿片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物有助于緩解癥狀。日常需注意飲食衛生，避免生冷食物。

2、食物不耐受

乳糖不耐受、麩質(zhì)過(guò)敏等食物不耐受反應可能引發(fā)腹瀉。攝入相關(guān)食物后，胃腸無(wú)法正常消化吸收，導致滲透性腹瀉?；颊叱０橛懈姑?、腸鳴音亢進(jìn)等癥狀。治療需避免觸發(fā)食物，必要時(shí)可使用乳糖酶補充劑。飲食調整是關(guān)鍵，逐步排除可疑食物有助于明確誘因。

3、藥物副作用

抗生素、化療藥物、質(zhì)子泵抑制劑等藥物可能破壞腸道菌群平衡或直接刺激腸黏膜，導致藥物相關(guān)性腹瀉。長(cháng)期使用廣譜抗生素可能引發(fā)偽膜性腸炎。出現藥物不良反應時(shí)應及時(shí)就醫，醫生可能調整用藥方案或開(kāi)具蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物調節腸道功能。

4、腸易激綜合征

腸易激綜合征屬于功能性胃腸病，腹瀉型患者表現為反復發(fā)作的腹瀉，常與精神壓力、飲食不當有關(guān)。癥狀多在排便后緩解，可能交替出現便秘與腹瀉。治療包括調節飲食、緩解壓力，必要時(shí)使用馬來(lái)酸曲美布汀片、匹維溴銨片等調節胃腸動(dòng)力的藥物。

5、炎癥性腸病

克羅恩病、潰瘍性結腸炎等炎癥性腸病可引起慢性腹瀉，多伴隨黏液膿血便、體重下降等癥狀。這類(lèi)疾病與免疫異常相關(guān)，需通過(guò)腸鏡等檢查確診。治療常用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片等抗炎藥物，嚴重者可能需要生物制劑或手術(shù)治療?；颊咝栝L(cháng)期隨訪(fǎng)管理，避免辛辣刺激性食物。

腹瀉期間建議選擇低纖維、低脂的清淡飲食，如米湯、面條等，避免乳制品、高糖食物。適量補充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補液鹽。注意觀(guān)察糞便性狀和伴隨癥狀，若出現持續發(fā)熱、血便、嚴重脫水等情況應及時(shí)就醫。日常應培養良好飲食習慣，飯前便后洗手，避免進(jìn)食不潔食物。