盡管孕期并并不是得病，但肚里擁有小寶貝的你的確必須 更為小心。細心核對一下日常生活有可能對你和寶寶導致?lián)p害的事，避開(kāi)他們，活才無(wú)拘無(wú)束的懷孕期間，這就是我們的一同的總體目標。

堅信懷孕期間的絕大多數情況下你都是會(huì )覺(jué)得非常好，但是如果老有些人在你耳旁提示你“你不能做這件事情”“你不能吃這些物品”，乃至連路人看著(zhù)你陷泥里都是會(huì )積極來(lái)相助你，囑咐你“要小心”……這種都是會(huì )令你很苦惱吧！自身又不是得病，干什么要那樣瞻前顧后，小心翼翼地活著(zhù)？性命沒(méi)有那么敏感吧！

盡管，你不愿意認可，但是懷孕期內的你的確很敏感，因而你需要需注意愛(ài)惜自身。你早已了解像抽煙飲酒這種的事情是不可以做的，但有一些好像沒(méi)害的事情也最好是去防止。 下邊大家就把這種或許你永遠不知道的存有風(fēng)險的事情一一列舉出去，幫你防止很有可能存有的風(fēng)險性。

室內裝修孩子房間

危險等級：★★★★

建筑涂料、家裝材料中帶有很多種多樣有機溶劑和化合物，盡管，這種吸進(jìn)去身體的化學(xué)物質(zhì)對胎兒的危害水平迄今還未確立，但現有調研說(shuō)明，最少有70%剛室內裝修過(guò)的寶寶房?jì)却嬗斜降扔泻ξ镔|(zhì)超標準的狀況。并且一些科學(xué)研究也表明常常觸碰室內裝修中有危害有機溶劑的女士生的寶寶發(fā)生難題的幾率比別的新生嬰兒高2～4倍。因而，從備孕逐漸，提議居房間內就千萬(wàn)別開(kāi)展大的翻新或者新房裝修，你能將你為小寶寶建巢的不理智放進(jìn)其他事情上來(lái)，例如選擇小寶寶的床品套件和擺放，或是給寶寶提前準備一些好看的小衣服。

即便 是住宅沒(méi)有室內裝修，只需加上了一些新的家俱或擺放，屋子里還要常常通風(fēng)換氣，避免 家俱中的有害物質(zhì)釋放出去對準媽媽和胎兒不好。

梳理貓窩

危險等級：★★★★

一般 狀況下，貓的排泄物中帶有裂頭蚴，假如疏忽大意，有可能會(huì )造成弓形蟲(chóng)病。這類(lèi)傳染性疾病對胎兒傷害巨大，有可能導致胎兒腦部損害并阻攔成長(cháng)發(fā)育。盡管這類(lèi)狀況產(chǎn)生的概率并不算太大，但準媽媽或是應當小心為妙，給愛(ài)貓清除的工作中或是交到家中別人去做吧。假如你非得自身清除，就需要搞好安全防護工作中，戴上膠手套，清除完以后門(mén)把完全洗干凈。

日本美食

危險等級：★★★

日本美食中常常會(huì )有熟的魚(yú)，而生魚(yú)很可能會(huì )帶有絳蟲(chóng)等裂頭蚴。一旦這種裂頭蚴根據食材進(jìn)入媽媽身體，會(huì )搶走胎兒不可或缺的營(yíng)養元素。 此外，生魚(yú)中還有可能帶有李斯特氏桿菌，而準媽媽感柒這類(lèi)病原菌的概率是平常人的20倍上下，依據數據分析，約有三分之一的李斯特氏桿菌病人是懷孕期的女士。

但是，依據FoodStandardsAgency(美國食品類(lèi)標準局)的叫法，冷藏過(guò)的魚(yú)并不會(huì )有上邊常說(shuō)的風(fēng)險。因而，用餐前能夠向服務(wù)員問(wèn)清晰魚(yú)是冷藏的或是新鮮的。

戴呼吸面罩深潛

危險等級：★★★

盡管沒(méi)有不容置疑的直接證據說(shuō)明戴呼吸面罩深潛會(huì )對準媽媽或胎兒立即導致風(fēng)險，但的確產(chǎn)生過(guò)戴呼吸面罩深潛的準媽媽產(chǎn)生小產(chǎn)的事情。此外，O2供給量的轉變也有可能導致早產(chǎn)兒。因而不強烈推薦準媽媽開(kāi)展深潛這類(lèi)的主題活動(dòng)，能夠挑選游水或者水里健美操來(lái)加強鍛煉。

洗桑拿

危險等級：★★★

大家不建議孕媽媽洗桑拿，由于這會(huì )使人體體溫大大的上升，并且38.8℃之上的高溫天氣會(huì )給生長(cháng)發(fā)育中的胎兒導致人的大腦和脊柱等層面的缺點(diǎn)，乃至也有極少數小產(chǎn)的病案。為了更好地使人體釋放壓力，保持干凈，可常常清洗臉部和人體。