尿酸正常標準是多少
關(guān)鍵詞：#尿酸
尿酸正常標準是男性150-420微摩爾每升，女性90-360微摩爾每升。尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物，主要通過(guò)腎臟排泄，其水平受飲食、代謝和遺傳因素影響。
尿酸檢測通常采用靜脈血樣本，需空腹8小時(shí)以上以避免飲食干擾。男性正常值上限略高于女性，可能與激素水平差異有關(guān)。檢測結果受近期高嘌呤飲食、劇烈運動(dòng)或飲酒影響可能出現暫時(shí)性升高。部分實(shí)驗室可能因檢測方法不同存在輕微數值差異，但波動(dòng)范圍通常不超過(guò)10%。長(cháng)期尿酸超標可能增加痛風(fēng)、腎結石及代謝綜合征風(fēng)險。檢測前3天應避免動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物，保持規律作息以減少誤差。
日常建議每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄，限制紅肉、酒精及含糖飲料攝入。肥胖者需通過(guò)減重改善代謝，規律有氧運動(dòng)如快走、游泳有助于控制尿酸水平。若檢測值接近上限或伴隨關(guān)節腫痛，建議復查并咨詢(xún)風(fēng)濕免疫科或內分泌科醫生。
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