維生素d會(huì )引起高血壓?jiǎn)?/h1>
心血管內科編輯
健康真相官
維生素d會(huì )引起高血壓?jiǎn)?/h1>
維生素D一般不會(huì )直接引起高血壓，但長(cháng)期過(guò)量補充可能對血壓產(chǎn)生不利影響。維生素D缺乏或過(guò)量均可能通過(guò)影響鈣代謝、血管功能等機制間接干擾血壓調節。
維生素D在生理劑量范圍內有助于維持鈣磷平衡和血管內皮功能，對血壓調節有積極作用。研究顯示，適量維生素D可通過(guò)抑制腎素-血管緊張素系統、減少血管炎癥等方式幫助維持正常血壓水平。對于缺乏維生素D的人群，合理補充還可能改善輕度血壓升高的情況。日常曬太陽(yáng)和食用富含維生素D的食物如深海魚(yú)、蛋黃等是安全的補充方式。
當維生素D攝入量長(cháng)期超過(guò)每日4000IU的安全上限時(shí)，可能導致血鈣升高，引發(fā)血管鈣化、動(dòng)脈僵硬度增加等問(wèn)題，進(jìn)而加重高血壓風(fēng)險。尤其對于腎功能不全者，維生素D代謝障礙更易造成鈣磷代謝紊亂。臨床可見(jiàn)部分患者因盲目大劑量維生素D制劑出現頭痛、口渴等高鈣血癥相關(guān)癥狀，此時(shí)可能伴隨血壓波動(dòng)。
建議通過(guò)血清25-羥維生素D檢測評估營(yíng)養狀況，普通成人每日補充量以400-800IU為宜。高血壓患者使用維生素D制劑前應咨詢(xún)醫生，避免與某些降壓藥產(chǎn)生相互作用。日常需監測血壓變化，保持低鹽飲食和規律運動(dòng)，控制體重等綜合管理對血壓調節更為關(guān)鍵。
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