中度干眼癥可通過(guò)人工淚液替代治療、抗炎藥物治療、物理治療、環(huán)境調整、營(yíng)養補充等方式改善。干眼癥通常由淚液分泌不足、淚液蒸發(fā)過(guò)快、瞼板腺功能障礙、維生素A缺乏、長(cháng)期用眼疲勞等原因引起。

1、人工淚液替代治療

玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液可暫時(shí)緩解眼部干澀。玻璃酸鈉滴眼液能模擬天然淚液黏彈性，適用于淚液分泌減少型干眼。聚乙二醇滴眼液可延長(cháng)淚膜破裂時(shí)間，羧甲基纖維素鈉滴眼液能形成保護性薄膜。需遵醫囑選擇不含防腐劑的劑型，每日使用不超過(guò)6次。

2、抗炎藥物治療

環(huán)孢素滴眼液、氟米龍滴眼液、普拉洛芬滴眼液可控制眼表炎癥。環(huán)孢素滴眼液通過(guò)抑制T細胞活化改善瞼板腺功能，需持續使用3-6個(gè)月見(jiàn)效。氟米龍滴眼液適用于免疫因素導致的干眼，但長(cháng)期使用可能升高眼壓。普拉洛芬滴眼液能緩解角膜上皮損傷引發(fā)的疼痛，建議聯(lián)合人工淚液使用。

3、物理治療

熱敷配合瞼板腺按摩可改善油脂分泌異常。每日用40-45℃熱毛巾敷眼10分鐘，隨后用棉簽沿瞼緣輕輕按摩。嚴重者可進(jìn)行強脈沖光治療，通過(guò)光熱作用促進(jìn)瞼板腺管疏通。對于淚液蒸發(fā)過(guò)強型患者，佩戴濕房鏡能減少淚液流失，維持眼表濕度。

4、環(huán)境調整

避免長(cháng)時(shí)間注視電子屏幕，每用眼30分鐘休息5分鐘。保持室內濕度在40%-60%，空調房?jì)仁褂眉訚衿?。調整電腦屏幕低于眼睛水平線(xiàn)10-15厘米，減少瞼裂暴露面積。外出佩戴防紫外線(xiàn)眼鏡，避免風(fēng)沙刺激。夜間睡眠時(shí)可使用眼罩減少淚液蒸發(fā)。

5、營(yíng)養補充

增加深海魚(yú)類(lèi)、亞麻籽等富含ω-3脂肪酸的食物，每日攝入量不低于1000毫克。維生素A缺乏者可適量食用動(dòng)物肝臟、胡蘿卜，或遵醫囑服用維生素A軟膠囊?？诜~黃素酯有助于保護視網(wǎng)膜細胞，建議聯(lián)合鋅元素補充。需限制高鹽高糖飲食，避免加重眼瞼水腫。

中度干眼癥患者應建立規律用眼習慣，避免揉眼等機械刺激。冬季可使用空氣凈化器減少粉塵，夏季游泳時(shí)佩戴密封泳鏡。若出現持續眼紅、畏光或視力下降，需及時(shí)復查調整治療方案。長(cháng)期使用電子設備者可訓練眨眼頻率，每分鐘完成10-15次完全眨眼動(dòng)作以促進(jìn)淚液均勻分布。