寶寶腹瀉可以吃南瓜嗎

博禾醫生
寶寶腹瀉一般可以吃南瓜,南瓜富含果膠和膳食纖維,有助于緩解輕度腹瀉癥狀。
南瓜中的果膠成分能在腸道內形成保護膜,減少腸黏膜受到的刺激,同時(shí)吸附腸道水分使大便成形。蒸煮至軟爛的南瓜泥更容易被消化功能較弱的寶寶吸收,避免加重胃腸負擔。南瓜所含的β-胡蘿卜素和鉀元素可補充腹瀉期間丟失的營(yíng)養素,其低脂低蛋白特性也不會(huì )刺激腸道蠕動(dòng)。選擇老南瓜比嫩南瓜更適合,去皮去籽后隔水蒸熟,初次食用建議從20-30克開(kāi)始觀(guān)察耐受性。
若寶寶腹瀉伴隨嘔吐、血便或持續超過(guò)24小時(shí),則需暫停添加南瓜等輔食。輪狀病毒等感染性腹瀉急性期腸道黏膜損傷嚴重時(shí),南瓜中的粗纖維可能加劇腸蠕動(dòng)。過(guò)敏體質(zhì)寶寶首次食用南瓜需警惕皮疹、嘴唇腫脹等過(guò)敏反應,乳糖不耐受繼發(fā)的腹瀉需優(yōu)先治療原發(fā)病。出現脫水癥狀如尿量減少、囟門(mén)凹陷時(shí)應及時(shí)就醫,而非依賴(lài)食物調節。
腹瀉期間可繼續母乳喂養或飲用口服補液鹽,南瓜作為輔助食物需保持溫熱且質(zhì)地細膩。避免添加糖、油等調味品,每日攝入量不超過(guò)50克,連續食用不超過(guò)3天未見(jiàn)改善需就醫。注意觀(guān)察排便次數和性狀變化,記錄可能誘發(fā)癥狀的新添食物。保持餐具消毒和手部清潔,腹瀉緩解后逐漸恢復常規飲食。
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