抑郁癥犯了有什么癥狀
抑郁癥發(fā)作時(shí)可能出現情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、認知功能下降及軀體癥狀等表現。抑郁癥是一種以持續心境低落為核心特征的精神障礙，可能與遺傳、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、社會(huì )心理因素等有關(guān)。
1、情緒低落
患者常感到持續性的悲傷或空虛，對日?；顒?dòng)失去愉悅感，部分人會(huì )出現無(wú)明確原因的哭泣。這種情緒狀態(tài)可能伴隨自我否定或過(guò)度自責，嚴重時(shí)產(chǎn)生絕望感。典型表現為晨重夜輕的節律變化，部分患者可能合并焦慮情緒。
2、興趣減退
既往熱衷的活動(dòng)變得索然無(wú)味，社交意愿明顯降低，可能出現回避親友的情況。部分患者會(huì )放棄原有愛(ài)好，工作學(xué)習效率顯著(zhù)下降。這種變化通常持續兩周以上，且與個(gè)人性格特征無(wú)關(guān)。
3、睡眠障礙
表現為入睡困難、早醒或睡眠淺，少數可能出現睡眠增多。早醒型失眠尤為典型，患者常比平時(shí)早醒2-3小時(shí)且難以再次入睡。長(cháng)期睡眠紊亂可能加重疲勞感和注意力不集中等癥狀。
4、認知功能下降
包括記憶力減退、決策困難、思維遲緩等表現，部分患者描述思考時(shí)像在"霧中行走"。嚴重時(shí)可能出現假性癡呆癥狀，但實(shí)際智力未受損。這些癥狀會(huì )影響工作能力和日常生活管理。
5、軀體癥狀
常見(jiàn)不明原因的頭痛、胃腸不適、慢性疼痛或體重明顯變化。部分患者出現心慌、胸悶等自主神經(jīng)功能紊亂表現，這些癥狀往往反復就醫卻查無(wú)器質(zhì)性病變。軀體不適可能成為患者首要的就診原因。
抑郁癥患者需保持規律作息和適度運動(dòng)，如每天30分鐘快走或瑜伽等溫和鍛煉有助于改善情緒。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃等食物，避免過(guò)量攝入咖啡因。建議建立穩定的社會(huì )支持系統，家屬應給予充分理解而非簡(jiǎn)單鼓勵，及時(shí)陪同患者到精神心理科就診評估。輕度抑郁可通過(guò)心理咨詢(xún)干預，中重度需結合抗抑郁藥物治療，如鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等需嚴格遵醫囑使用。
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