跟骨骨折術(shù)后多久能下地
關(guān)鍵詞：#骨折
跟骨骨折術(shù)后一般需要6-12周才能下地活動(dòng)，具體時(shí)間與骨折嚴重程度、手術(shù)方式及個(gè)體恢復情況有關(guān)。
跟骨骨折術(shù)后下地時(shí)間需分階段評估。術(shù)后1-2周內患肢需嚴格制動(dòng)，避免負重以保護內固定物并減少腫脹。術(shù)后3-6周可嘗試在支具或石膏保護下進(jìn)行非負重活動(dòng)，如踝關(guān)節屈伸訓練，促進(jìn)血液循環(huán)。術(shù)后6-8周經(jīng)影像學(xué)檢查確認骨折線(xiàn)模糊后，可逐步開(kāi)始部分負重行走，初始承重不超過(guò)體重的20%-30%，并配合助行器使用。術(shù)后8-12周若復查顯示骨痂形成良好，可過(guò)渡至完全負重，但仍需避免跳躍或劇烈運動(dòng)?？祻瓦^(guò)程中需關(guān)注傷口愈合情況，若出現持續疼痛、皮膚發(fā)紅或異常滲出應及時(shí)復診。
術(shù)后恢復期應保持高鈣飲食，如牛奶、豆制品，搭配維生素D促進(jìn)鈣吸收。避免吸煙飲酒以免影響骨愈合?？祻陀柧毿柙卺t生指導下循序漸進(jìn)，初期以水中行走或騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)為主。定期復查X線(xiàn)片評估骨折愈合進(jìn)度，調整康復計劃。
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