月經(jīng)量增多怎么調理
月經(jīng)量增多可通過(guò)調整飲食、補充鐵劑、中藥調理、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)量增多可能與內分泌失調、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、凝血功能障礙、放置宮內節育器等因素有關(guān)。
1、調整飲食
月經(jīng)量增多時(shí)可適量增加富含鐵元素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等，有助于預防缺鐵性貧血。避免攝入生冷辛辣刺激性食物，減少濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。日?？娠嬘眉t糖姜茶幫助溫暖子宮，但糖尿病患者需控制糖分攝入。
2、補充鐵劑
長(cháng)期月經(jīng)量過(guò)多可能導致缺鐵性貧血，可遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、右旋糖酐鐵口服溶液等鐵劑。補充鐵劑期間建議搭配維生素C促進(jìn)吸收，同時(shí)觀(guān)察是否出現便秘、黑便等副作用。鐵劑治療需持續至血紅蛋白恢復正常后數月。
3、中藥調理
中醫認為月經(jīng)量增多多與氣虛不固、血熱妄行有關(guān)，可在醫師指導下使用歸脾丸、烏雞白鳳丸、宮血寧膠囊等中成藥。艾灸關(guān)元、三陰交等穴位或服用阿膠等補血藥材也有輔助作用。需注意中藥需辨證施治，避免自行長(cháng)期服用。
4、藥物治療
針對子宮肌瘤等器質(zhì)性疾病引起的月經(jīng)過(guò)多，可遵醫囑使用氨甲環(huán)酸片、屈螺酮炔雌醇片、米非司酮片等藥物控制出血。內分泌紊亂者可短期應用黃體酮膠囊調節周期。所有藥物均需嚴格遵循醫囑，不可自行增減劑量。
5、手術(shù)治療
對于藥物治療無(wú)效的子宮肌瘤、子宮內膜息肉等病變，可考慮宮腔鏡下子宮內膜切除術(shù)、子宮肌瘤剔除術(shù)等手術(shù)。嚴重貧血或保守治療失敗者可能需要子宮切除術(shù)。術(shù)后需注意休息，補充營(yíng)養，定期復查恢復情況。
月經(jīng)量增多期間應保持外陰清潔，勤換衛生巾避免感染。記錄月經(jīng)周期和出血量變化，避免劇烈運動(dòng)和過(guò)度勞累。如出現頭暈乏力等貧血癥狀或出血持續超過(guò)7天，應及時(shí)就醫檢查。長(cháng)期月經(jīng)量過(guò)多者建議每年進(jìn)行婦科檢查和貧血篩查，必要時(shí)做超聲或宮腔鏡檢查明確病因。
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