脂溢性脫發(fā)可通過(guò)調整飲食、外用藥物、口服藥物、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。脂溢性脫發(fā)通常由遺傳因素、雄激素水平異常、皮脂分泌過(guò)多、毛囊炎癥、精神壓力過(guò)大等原因引起。

1、調整飲食

減少高糖高脂食物攝入，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物如雞蛋、魚(yú)肉、西藍花等。避免辛辣刺激食物加重頭皮油脂分泌。每日保證充足飲水有助于代謝皮脂。長(cháng)期飲食調理可減緩脫發(fā)進(jìn)展，但對已萎縮毛囊效果有限。

2、外用藥物

米諾地爾酊能擴張局部血管改善毛囊供血，需持續使用4-6個(gè)月見(jiàn)效。酮康唑洗劑可抑制馬拉色菌感染，緩解頭皮瘙癢和鱗屑。使用含鋅吡啶硫酮的藥用洗發(fā)水能調節皮脂分泌。外用藥需配合按摩促進(jìn)吸收，可能出現頭皮干燥等副作用。

3、口服藥物

非那雄胺片通過(guò)抑制5α還原酶降低毛囊內DHT濃度，需連續服用3個(gè)月以上。螺內酯片可拮抗雄激素受體，女性患者使用需注意月經(jīng)周期監測。維生素B族和鋅制劑能改善毛囊營(yíng)養狀態(tài)?？诜幬锎嬖谛怨δ苷系K等不良反應風(fēng)險，需嚴格遵醫囑使用。

4、激光治療

低能量激光通過(guò)光生物刺激作用促進(jìn)毛囊細胞代謝，每周治療2-3次，12周后可見(jiàn)新生細發(fā)。半導體激光能抑制皮脂腺過(guò)度分泌，改善頭皮微環(huán)境。激光治療需持續維持，停止后療效可能逐漸消退。治療期間可能出現短暫頭皮發(fā)紅。

5、植發(fā)手術(shù)

毛囊單位提取術(shù)將后枕部健康毛囊移植至脫發(fā)區，術(shù)后6-9個(gè)月達到最終效果。微針植發(fā)技術(shù)可提高毛囊存活率，但需多次手術(shù)完成大面積移植。植發(fā)后仍需配合藥物維持原生發(fā)，存在供區瘢痕、毛囊炎等手術(shù)風(fēng)險。

脂溢性脫發(fā)患者應避免過(guò)度燙染頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，控制洗頭頻率在2-3天一次。梳頭時(shí)使用寬齒木梳減少牽拉，夜間戴棉質(zhì)睡帽防止摩擦。保持規律作息和適度運動(dòng)有助于調節內分泌。治療期間每月拍攝頭皮照片對比療效，若出現大量毛干斷裂需及時(shí)復診調整方案。冬季注意頭皮防寒避免血管收縮影響毛囊供血。