男性禿頂通常由遺傳因素、激素水平異常、精神壓力、營(yíng)養不良、疾病因素等原因引起。男性禿頂主要表現為前額發(fā)際線(xiàn)后移、頭頂頭發(fā)稀疏或完全脫落，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。

1、遺傳因素

男性禿頂與遺傳有密切關(guān)系，若父親或祖父有禿頂情況，后代出現禿頂的概率較高。遺傳性禿頂通常表現為前額和頭頂頭發(fā)逐漸稀疏，最終形成地中海式脫發(fā)。這種情況可通過(guò)使用米諾地爾搽劑、非那雄胺片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程，嚴重時(shí)需考慮毛發(fā)移植術(shù)。

2、激素水平異常

男性體內睪酮在5α還原酶作用下轉化為二氫睪酮，過(guò)高的二氫睪酮會(huì )導致毛囊萎縮，引起頭發(fā)變細變軟直至脫落。這種情況多從青春期后開(kāi)始顯現，伴隨油脂分泌旺盛?？稍卺t生指導下使用螺內酯片、度他雄胺軟膠囊等藥物調節激素水平。

3、精神壓力

長(cháng)期處于高壓狀態(tài)會(huì )導致頭皮毛細血管收縮，影響毛囊營(yíng)養供應，出現應激性脫發(fā)。這類(lèi)脫發(fā)多表現為彌漫性頭發(fā)稀疏，可能伴隨頭皮瘙癢、頭屑增多。建議通過(guò)運動(dòng)減壓、保證充足睡眠，必要時(shí)使用谷維素片、維生素B族等營(yíng)養神經(jīng)藥物。

4、營(yíng)養不良

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養素會(huì )影響頭發(fā)生長(cháng)周期，導致頭發(fā)干枯易斷。這種情況常見(jiàn)于節食減肥或消化吸收障礙人群，脫發(fā)范圍較廣但程度較輕?？赏ㄟ^(guò)補充乳清蛋白粉、葡萄糖酸鋅口服液、維生素D滴劑等改善，同時(shí)調整飲食結構。

5、疾病因素

甲狀腺功能異常、貧血、頭皮真菌感染等疾病都可能導致脫發(fā)。這類(lèi)脫發(fā)通常伴隨原發(fā)病癥狀，如甲狀腺功能減退會(huì )伴隨乏力怕冷，真菌感染會(huì )出現頭皮紅斑脫屑。需針對原發(fā)病治療，如使用左甲狀腺素鈉片治療甲減，聯(lián)苯芐唑溶液治療真菌感染。

男性出現脫發(fā)時(shí)應避免過(guò)度燙染、拉扯頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。保證每日攝入足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素，可適量食用黑芝麻、核桃等堅果類(lèi)食物。避免熬夜和精神緊張，洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高。若脫發(fā)持續加重或伴隨其他癥狀，建議及時(shí)到皮膚科就診，通過(guò)毛囊檢測明確脫發(fā)類(lèi)型后針對性治療。早期干預能有效延緩脫發(fā)進(jìn)程，改善外觀(guān)形象。