老是咳嗽該怎么辦
關(guān)鍵詞：#咳嗽
老是咳嗽可通過(guò)調整飲食、保持環(huán)境濕潤、避免刺激性物質(zhì)、服用止咳藥物、治療原發(fā)疾病等方式緩解。老是咳嗽可能與呼吸道感染、過(guò)敏反應、胃食管反流、慢性支氣管炎、哮喘等因素有關(guān)。
1、調整飲食
適當增加溫開(kāi)水、蜂蜜水或梨湯的攝入量有助于緩解咽喉干燥引起的咳嗽。避免食用辛辣、過(guò)冷或過(guò)熱的食物，減少對呼吸道黏膜的刺激?？人云陂g可適量食用銀耳羹、百合粥等潤肺食物。
2、保持環(huán)境濕潤
使用加濕器維持室內濕度在40%-60%之間，避免干燥空氣刺激呼吸道。定期開(kāi)窗通風(fēng)，減少塵螨、霉菌等過(guò)敏原積聚。夜間睡眠時(shí)可適當抬高床頭，減少胃酸反流引發(fā)的咳嗽。
3、避免刺激性物質(zhì)
戒煙并遠離二手煙環(huán)境，煙草煙霧會(huì )持續損傷呼吸道纖毛。減少接觸香水、殺蟲(chóng)劑等化學(xué)刺激物。霧霾天氣外出應佩戴防護口罩，回家后及時(shí)清潔鼻腔。
4、服用止咳藥物
干咳可遵醫囑使用右美沙芬片、復方福爾可定口服溶液等中樞性鎮咳藥。痰液黏稠時(shí)建議選用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥物。過(guò)敏性咳嗽需配合氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過(guò)敏藥物。
5、治療原發(fā)疾病
細菌性呼吸道感染需按療程服用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。哮喘患者應規律使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制氣道炎癥。胃食管反流引起的咳嗽需聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等抑酸促動(dòng)力藥物。
持續性咳嗽超過(guò)2周或伴隨發(fā)熱、胸痛、咯血等癥狀時(shí)應及時(shí)就診呼吸內科。日常注意監測咳嗽頻率與特征變化，記錄誘發(fā)因素。保持規律作息與適度運動(dòng)有助于增強呼吸道防御功能，咳嗽期間建議選擇八段錦、散步等溫和運動(dòng)方式。外出注意根據氣溫變化增減衣物，避免冷空氣直接刺激咽喉。
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