患牙周炎牙齦炎可以適量吃富含維生素C的西藍花、高膳食纖維的蘋(píng)果、含鈣豐富的牛奶等食物，也可以遵醫囑使用人工牛黃甲硝唑膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片、甲硝唑芬布芬膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、西藍花

西藍花富含維生素C，有助于增強牙齦組織的修復能力，減輕牙齦出血癥狀。維生素C缺乏可能導致牙齦脆弱易損，適量補充可改善牙周健康。建議焯水后涼拌或清炒，避免高溫破壞營(yíng)養素。

2、蘋(píng)果

蘋(píng)果含有豐富膳食纖維，咀嚼時(shí)可機械清潔牙面，刺激唾液分泌中和口腔酸性環(huán)境。但需注意避免餐后立即食用，防止果酸軟化牙釉質(zhì)。建議切成小塊用后牙咀嚼，減少對炎癥牙齦的刺激。

3、牛奶

牛奶中的鈣質(zhì)和酪蛋白能幫助強化牙骨質(zhì)，預防牙槽骨吸收。乳鐵蛋白具有抑菌作用，可減少牙菌斑堆積。建議選擇無(wú)糖低溫殺菌奶，飲用后及時(shí)漱口，避免乳糖殘留滋生細菌。

4、綠茶

綠茶含茶多酚等抗氧化物質(zhì)，能抑制牙齦卟啉單胞菌等致病菌生長(cháng)。其中的氟化物可增強牙釉質(zhì)抗酸能力。建議沖泡濃度不宜過(guò)高，避免單寧酸影響鐵吸收，每日飲用2-3杯為宜。

5、三文魚(yú)

三文魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，可緩解牙周組織紅腫疼痛。維生素D有助于鈣質(zhì)吸收，維護牙槽骨密度。建議采用蒸煮等低溫烹調方式，避免油炸破壞營(yíng)養成分。

二、藥物

1、人工牛黃甲硝唑膠囊

用于厭氧菌感染引起的牙齦炎，通過(guò)抑制細菌DNA合成發(fā)揮抗菌作用?？赡艹霈F惡心等胃腸道反應，用藥期間禁止飲酒。對硝基咪唑類(lèi)藥物過(guò)敏者禁用。

2、阿莫西林克拉維酸鉀片

適用于混合細菌感染導致的牙周膿腫，克拉維酸可增強β-內酰胺類(lèi)抗生素效果。用藥期間可能出現皮疹等過(guò)敏反應，青霉素過(guò)敏患者禁用。

3、頭孢克肟分散片

針對革蘭陰性菌為主的牙周炎，通過(guò)破壞細菌細胞壁合成起效。哺乳期婦女慎用，與抗酸藥同服需間隔2小時(shí)?？赡艹霈F腹瀉等不良反應。

4、甲硝唑芬布芬膠囊

復合制劑兼具抗菌鎮痛作用，適用于伴劇烈疼痛的急性牙齦炎。芬布芬可能引起胃部不適，消化道潰瘍患者慎用。用藥期間尿液可能呈深色。

5、布洛芬緩釋膠囊

用于緩解牙周炎導致的牙齦腫痛，通過(guò)抑制前列腺素合成減輕炎癥反應。避免與抗凝藥同用，心血管疾病患者需評估風(fēng)險后使用。

日常應注意采用巴氏刷牙法每日清潔牙齒兩次，配合牙線(xiàn)清理鄰面菌斑。戒煙限酒減少口腔刺激，定期進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔治去除牙結石。急性發(fā)作期選擇溫涼軟食，避免過(guò)硬過(guò)燙食物加重牙齦損傷。長(cháng)期缺牙患者應及時(shí)修復，維持正常咬合功能減輕余牙負擔。