全身抽脂后需注意傷口護理、穿戴塑身衣、避免劇烈運動(dòng)、保持飲食均衡及定期復診。抽脂術(shù)是通過(guò)負壓吸引去除皮下脂肪的整形手術(shù)，術(shù)后護理直接影響恢復效果和并發(fā)癥概率。

1、傷口護理

術(shù)后需保持抽脂部位敷料干燥清潔，按醫囑更換敷料或拆線(xiàn)。若出現滲液、紅腫加劇或發(fā)熱，可能提示感染，應及時(shí)就醫。避免抓撓傷口，洗澡時(shí)使用防水敷料保護，術(shù)后1個(gè)月內禁止泡澡或游泳。部分患者可能出現局部麻木感，通常3-6個(gè)月逐漸恢復。

2、塑身衣穿戴

術(shù)后需持續穿戴醫用加壓塑身衣6-8周，前4周要求24小時(shí)穿戴，后期可調整為每日12小時(shí)。塑身衣能減少血腫形成，促進(jìn)皮膚與深層組織貼合，防止術(shù)后凹凸不平。選擇尺碼需貼合但不壓迫，避免影響血液循環(huán)，出現皮膚發(fā)紫或疼痛時(shí)應及時(shí)調整。

3、運動(dòng)禁忌

術(shù)后2周內禁止任何劇烈活動(dòng)，4周內避免跑跳、負重等運動(dòng)。早期可進(jìn)行慢走促進(jìn)血液循環(huán)，6周后根據恢復情況逐步恢復常規鍛煉。運動(dòng)時(shí)需觀(guān)察身體反應，出現腫脹加重或疼痛需立即停止。術(shù)后3個(gè)月內禁止高空跳傘、潛水等高壓環(huán)境活動(dòng)。

4、飲食管理

術(shù)后需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進(jìn)組織修復，每日建議攝入雞蛋、魚(yú)肉等蛋白源。限制高鹽食物減少水腫，增加獼猴桃、西藍花等富含維生素C的蔬菜水果。每日飲水2000-2500毫升幫助代謝麻醉藥物，但術(shù)后48小時(shí)內需控制飲水量防止心肺負擔。

5、復診隨訪(fǎng)

術(shù)后第3天、7天、1個(gè)月需復查評估恢復情況，通過(guò)超聲檢查排除深部血腫。3個(gè)月后復診觀(guān)察最終塑形效果，若出現局部硬結或輪廓異常，可能需要配合射頻溶脂或脂肪填充進(jìn)行修正。術(shù)后6個(gè)月內需避免暴曬抽脂部位，防止色素沉著(zhù)。

術(shù)后恢復期可能出現暫時(shí)性淤青、腫脹或皮膚不平整，通常2-3個(gè)月逐漸改善。建議睡眠時(shí)抬高肢體促進(jìn)淋巴回流，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。嚴格遵醫囑使用抗凝藥物或抗生素，禁止擅自服用阿司匹林等影響凝血功能的藥物。如出現呼吸困難、下肢劇痛或意識模糊等栓塞癥狀，須立即急診處理。保持心態(tài)平和，術(shù)后形體穩定需等待3-6個(gè)月。