胃不舒服吐了怎么辦
關(guān)鍵詞：#胃不舒服
胃不舒服吐了可通過(guò)調整飲食、適量喝水、熱敷腹部、遵醫囑用藥、及時(shí)就醫等方式緩解。胃不舒服吐了可能與飲食不當、胃腸炎、胃潰瘍、食物中毒、幽門(mén)螺桿菌感染等因素有關(guān)。
1、調整飲食
嘔吐后需暫停進(jìn)食4-6小時(shí)，待嘔吐緩解后從清淡流質(zhì)飲食開(kāi)始嘗試，如米湯、藕粉等。避免辛辣刺激、油膩及高糖食物，少量多餐。若為嬰幼兒嘔吐，家長(cháng)需觀(guān)察其尿量及精神狀態(tài)，防止脫水。
2、適量喝水
嘔吐后分次少量飲用溫水或口服補液鹽，每次5-10毫升，間隔10-15分鐘。避免一次性大量飲水刺激胃部。若嘔吐伴隨腹瀉，家長(cháng)需注意兒童有無(wú)眼窩凹陷、皮膚彈性下降等脫水表現。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱毛巾敷于上腹部15-20分鐘，可緩解胃腸痙攣引起的嘔吐。注意避免燙傷，嬰幼兒需家長(cháng)測試溫度。熱敷后若嘔吐加重或出現腹痛加劇，應立即停止。
4、遵醫囑用藥
細菌性胃腸炎可遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等。胃潰瘍患者可能需要奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊。切勿自行服用止吐藥物掩蓋病情。
5、及時(shí)就醫
若嘔吐物帶血、呈咖啡渣樣，或伴隨持續腹痛、高熱、意識模糊等癥狀，需立即就醫。嬰幼兒嘔吐超過(guò)8小時(shí)未進(jìn)食、尿量明顯減少時(shí)，家長(cháng)應帶其至兒科急診排查腸套疊等急癥。
日常需注意飲食衛生，避免暴飲暴食及過(guò)量飲酒。嘔吐緩解后3天內保持清淡飲食，逐步增加米飯、饅頭等易消化主食。反復嘔吐者建議完善胃鏡或幽門(mén)螺桿菌檢測。外出就餐選擇衛生條件良好的餐廳，生熟食材分開(kāi)處理，餐具定期消毒。保持規律作息，避免精神緊張誘發(fā)功能性胃腸不適。
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