感冒發(fā)燒一直不好可通過(guò)多喝水、物理降溫、服用藥物、調整飲食、及時(shí)就醫等方式治療。感冒發(fā)燒通常由病毒感染、免疫力低下、合并細菌感染、治療不當、慢性基礎疾病等原因引起。

1、多喝水

感冒發(fā)燒期間多喝水有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素。水分攝入不足可能導致脫水，加重發(fā)熱癥狀。建議每日飲用溫開(kāi)水或淡鹽水，少量多次飲用。家長(cháng)需注意觀(guān)察兒童排尿情況，尿液顏色變深提示需要增加飲水量。合并嘔吐腹瀉時(shí)更需注意補充電解質(zhì)。

2、物理降溫

體溫不超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可先采用物理降溫。用溫水擦拭額頭、腋窩等部位，避免使用酒精或冰水。適當減少衣物和被褥厚度，保持室內通風(fēng)。嬰幼兒發(fā)熱時(shí)家長(cháng)需密切監測體溫變化，禁止使用捂汗退熱方法。物理降溫無(wú)效或體溫持續升高應及時(shí)就醫。

3、服用藥物

體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫囑使用退熱藥物。常用藥物包括布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片、連花清瘟膠囊等。病毒感染引起的感冒可配合使用奧司他韋膠囊或利巴韋林顆粒。合并細菌感染時(shí)需使用阿莫西林克拉維酸鉀片。所有藥物都應在醫生指導下使用，不可自行增減藥量。

4、調整飲食

感冒發(fā)燒期間應選擇清淡易消化的食物，如粥類(lèi)、面條、蒸蛋等。適當補充維生素C含量高的水果，避免油膩辛辣食物。食欲不振時(shí)可少量多餐，保證足夠營(yíng)養攝入。嬰幼兒應繼續母乳喂養，年長(cháng)兒可適量飲用蜂蜜水。飲食調整有助于恢復體力，促進(jìn)病情好轉。

5、及時(shí)就醫

發(fā)熱持續3天以上或體溫超過(guò)39攝氏度應及時(shí)就醫。出現精神萎靡、呼吸困難、皮疹等癥狀需立即就診。醫生會(huì )根據血常規等檢查判斷是否存在細菌感染或其他并發(fā)癥。慢性病患者、孕婦、嬰幼兒等特殊人群更應及早就醫，避免延誤治療時(shí)機。

感冒發(fā)燒期間應注意臥床休息，保證充足睡眠。保持室內空氣流通，溫度濕度適宜。密切監測體溫變化，記錄發(fā)熱時(shí)間和特點(diǎn)。避免去人群密集場(chǎng)所，防止交叉感染。癥狀緩解后也不宜立即進(jìn)行劇烈運動(dòng)，應循序漸進(jìn)恢復日?；顒?dòng)。如出現任何異常情況都應及時(shí)咨詢(xún)醫生，不可自行長(cháng)期服用退熱藥物。