胃吸收不好怎么辦

博禾醫生
胃吸收不好可通過(guò)調整飲食結構、補充消化酶、治療基礎疾病、改善腸道菌群、中醫調理等方式改善。胃吸收功能減弱可能與胃腸動(dòng)力不足、慢性胃炎、胰腺功能減退、腸道菌群失衡、精神壓力等因素有關(guān)。
選擇易消化吸收的食物如小米粥、山藥泥、蒸蛋羹,避免高纖維及油膩食物。少量多餐減輕胃腸負擔,烹飪方式以燉煮為主。胃酸分泌不足者可餐前飲用少量檸檬水刺激胃酸分泌,但胃潰瘍患者禁用此法。
胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊等藥物可幫助分解蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。這類(lèi)藥物需餐中整粒吞服,避免嚼碎影響藥效。長(cháng)期使用需監測糞便性狀,防止胰腺功能依賴(lài)性下降。
慢性胃炎患者可遵醫囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片保護胃黏膜。幽門(mén)螺桿菌感染者需規范進(jìn)行四聯(lián)療法。糖尿病胃輕癱患者需控制血糖并配合促胃腸動(dòng)力藥多潘立酮片治療。
雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑能優(yōu)化腸道環(huán)境。配合低聚果糖等益生元效果更佳。使用抗生素期間需間隔2小時(shí)服用,避免菌群制劑失活。
脾虛氣滯型可用香砂六君丸健脾和胃,脾胃濕熱型適合保和丸消食導滯。艾灸中脘、足三里等穴位能改善胃腸血液循環(huán)。中藥調理需辨證施治,避免自行濫用溫補類(lèi)藥物。
日常需保持規律作息,避免過(guò)度焦慮。餐后30分鐘適度散步有助于胃腸蠕動(dòng),但避免立即平臥。長(cháng)期消化不良伴體重下降、貧血等癥狀時(shí),應及時(shí)進(jìn)行胃鏡和血液檢查排查器質(zhì)性疾病。冬季注意腹部保暖,可配合熱敷緩解胃腸痙攣。
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