治療前列腺炎要注意什么
治療前列腺炎需要注意避免久坐、規律排尿、控制性生活頻率、忌辛辣刺激飲食、嚴格遵醫囑用藥。前列腺炎可能與細菌感染、免疫異常、盆底肌肉痙攣等因素有關(guān)，通常表現為尿頻、尿急、會(huì )陰脹痛等癥狀。
1、避免久坐
長(cháng)時(shí)間保持坐姿會(huì )導致會(huì )陰部血液循環(huán)受阻，加重前列腺充血水腫。建議每坐1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，可選擇散步或拉伸運動(dòng)。司機、辦公室職員等職業(yè)人群可配備透氣坐墊，減少局部壓迫。日常避免騎自行車(chē)等擠壓會(huì )陰部的運動(dòng)。
2、規律排尿
憋尿會(huì )使尿液反流至前列腺導管，誘發(fā)化學(xué)性炎癥。應保持每2小時(shí)排尿一次，夜間飲水控制在200毫升以?xún)?。排尿時(shí)盡量排空膀胱，可稍作停頓后再次用力。存在尿等待癥狀者可采用熱敷下腹部幫助放松肌肉。
3、控制性生活
過(guò)度性興奮會(huì )導致前列腺反復充血，建議每周性生活不超過(guò)3次。急性發(fā)作期需暫停性生活，慢性患者避免忍精不射。遺精后出現癥狀加重者可使用溫水坐浴緩解，溫度維持在40℃左右，每次15分鐘。
4、飲食忌口
辣椒、酒精等刺激性食物會(huì )擴張血管加重炎癥。每日飲水不少于1500毫升，可飲用蒲公英茶、綠豆湯等利尿飲品。適當補充鋅元素，如食用牡蠣、南瓜子等，有助于前列腺上皮修復。合并便秘者需增加膳食纖維攝入。
5、規范用藥
細菌性前列腺炎需足療程使用抗生素，如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、阿奇霉素膠囊等。疼痛明顯者可配合塞來(lái)昔布膠囊或鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊。禁止自行增減藥量，用藥期間定期復查前列腺液常規。中藥制劑如前列舒通膠囊需與西藥間隔2小時(shí)服用。
保持每日30分鐘有氧運動(dòng)如快走、游泳，可改善盆底血液循環(huán)。睡前可用40℃溫水坐浴15分鐘，注意水溫不可過(guò)高。避免穿著(zhù)過(guò)緊的內褲，選擇純棉透氣材質(zhì)。定期進(jìn)行前列腺按摩需由專(zhuān)業(yè)醫師操作，急性期禁止按摩。若出現血尿、發(fā)熱等癥狀需立即就醫。建立規律作息，保證7小時(shí)睡眠有助于免疫力恢復。
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