喂養0-1歲嬰兒的營(yíng)養規定
博禾醫生
給嬰兒喂奶的關(guān)鍵目地取決于給他們充裕的營(yíng)養成分。除此之外還你要記牢,雖然純母乳喂養是最好是的,但因為種種原因你沒(méi)法親自給孩子喂奶,那麼喂他喝純牛奶也徹底沒(méi)有問(wèn)題。記牢這一點(diǎn)會(huì )很有協(xié)助的。假如你作出了那樣的決策,那麼就不必有犯罪感,你可以將注意力集中在小孩的必須 上。和牛乳一樣關(guān)鍵的就是你給與小孩的愛(ài)和溫暖。
飼養0-1歲嬰兒的營(yíng)養成分規定
要記牢的一個(gè)關(guān)鍵標準是以小孩為主導。如果你給他們給予各種各樣的食物,那麼他就不用每日都是有“基本上”食物了。最先請記牢,食物是小孩的開(kāi)心之本。
嬰兒前6個(gè)月生長(cháng)發(fā)育得更快。大部分嬰兒在大概4個(gè)月的情況下休重就能提高一倍,到1歲上下的情況下能提高三倍。人體的全部位置都生長(cháng)發(fā)育得迅速,越來(lái)越越來(lái)越大,一年內,嬰兒會(huì )從50公分長(cháng)到80公分。嬰兒的營(yíng)養成分要求與之相一致。
為了更好地成長(cháng)發(fā)育的必須 ,嬰兒必須 食物;為了更好地嬰兒的身心健康,不管他有多大,食物上都應當帶有充裕的蛋白、維他命、糖分和礦物。最少在4個(gè)月之前,嬰兒關(guān)鍵靠喝奶消化吸收這種營(yíng)養成分。過(guò)去了4個(gè)月,等他逐漸吃大量輔助食物的情況下,如果你給他們提前準備有效、平衡的飲食,他就能獲得需要的所有營(yíng)養成分。
熱量
充分發(fā)揮人體的各種各樣作用所必須 的動(dòng)能來(lái)源于食物。食物中的熱量一般 以熱量為企業(yè)表明,對嬰兒而言,熱量攝取量的規定大概是成年人的二倍半到三倍。在最開(kāi)始的6個(gè)月里,每公斤休重必須 100多熱量的熱量,6個(gè)月到1歲每公斤休重必須 的熱量稍小于100熱量。
因而,出世時(shí)重約31斤的嬰兒每日必須 大概400熱量的熱量。假如這一嬰兒在大概6個(gè)月的情況下休重提高了一倍,做到7000克,那麼他每日就必須 667熱量的熱量。假如嬰兒12個(gè)月大的情況下休重提高了二倍,做到10.5千克,那麼他每日就必須 100D熱量的熱量。
蛋白
嬰兒所攝取的大部分蛋白用以成長(cháng)發(fā)育。蛋白的要求在最開(kāi)始12個(gè)月相對應地比一生中的其他時(shí)間要多,是成年人的三倍。假如所給牛乳總數充足,那麼就能給新生嬰兒給予他所必須 的所有的蛋白。
維他命
奶水除開(kāi)維他命D之外任何東西都不缺。維他命D的關(guān)鍵來(lái)源于是自然光,它會(huì )刺激性肌膚,使其造成出維他命D。假如你居所的氣侯不太好,你也就必須 填補維他命D,也可以向醫生咨詢(xún)一下。假如你用玻璃奶瓶哺喂嬰兒,那麼只需應用配置好的嬰兒秘方(制造商早已在這其中填加了該填補的物品),嬰兒需要的所有維他命就都可以獲得達到。
礦物
嬰兒出世第一年,人體骨骼和肌肉生長(cháng)快速,因而嬰兒比成年人必須 大量的礦物,如鈣、磷和鎂。全部的嬰兒出世時(shí)所帶的鐵含量都足夠保持到她們4個(gè)月大的情況下。這以后,飲食搭配中就必須 加上鐵了,一般 是以食物的方式加上的,可是也是有可能是以鐵添加物的方式加上。奶水和牛乳中的鐵含量都非常低;嬰兒嬰兒配方奶粉一般 加了鐵,你能從成分表上查出。
營(yíng)養元素
嬰兒必須 像鋅、銅和氟一類(lèi)的營(yíng)養元素。前二者在奶水和嬰兒嬰兒配方奶粉上都存有,而氟卻沒(méi)有。由于嬰兒必須 氟協(xié)助她們在嬰兒期和幼兒階段避免 牙被浸蝕,因此 你應該與助產(chǎn)師或是醫師聯(lián)絡(luò ),給嬰兒加制冷劑(每日約0.5mg)。你能每日給他們服食液態(tài)的氟,等他大一些再換為藥丸(順帶說(shuō)一下,藥丸最好是可以嚼服,由于那樣能夠給牙包上一層氟的防護層)。假如你所定居的地域在水里加制冷劑,就無(wú)須給孩子加制冷劑了。假如你不可以毫無(wú)疑問(wèn),能夠與自來(lái)水管單位建立聯(lián)系。
人體脂肪
奶水和嬰兒配方奶粉中的人體脂肪含量基本相同,可是奶水中人體脂肪粒子稍小,因而更非常容易消化吸收。
糖分
這類(lèi)化學(xué)物質(zhì)是動(dòng)能的關(guān)鍵來(lái)源于。奶水和嬰兒配方奶粉上都帶有糖分,僅僅奶水中含量稍多。
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