茯苓的功效是什么

博禾醫生
茯苓具有利水滲濕、健脾寧心的功效,主要用于水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏泄瀉、心神不安、驚悸失眠等癥狀。茯苓是中醫常用的藥食同源材料,其功效主要有滲濕利水、健脾和胃、寧心安神、調節免疫、輔助降血糖等。
茯苓能促進(jìn)體內水液代謝,幫助排出多余水分,適用于水腫、小便不利等癥狀。其活性成分茯苓多糖可調節腎臟功能,減輕組織間液潴留。對于輕中度水腫,常與豬苓、澤瀉配伍使用。
茯苓可增強脾胃運化功能,改善食欲不振、腹脹便溏等脾虛癥狀。其含有的三萜類(lèi)化合物能促進(jìn)消化液分泌,常與白術(shù)、黨參等組成四君子湯等經(jīng)典方劑。
茯苓對中樞神經(jīng)系統有輕度鎮靜作用,適用于心悸失眠、多夢(mèng)易醒等癥。常與酸棗仁、遠志配伍使用,如安神定志丸?,F代研究顯示其鎮靜成分可能與茯苓酸有關(guān)。
茯苓多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞,增強機體免疫力。在腫瘤輔助治療中,可減輕放化療引起的免疫功能抑制,常與黃芪、靈芝等配伍使用。
茯苓中的三萜類(lèi)成分能改善胰島素抵抗,輔助控制血糖水平。臨床多用于糖尿病前期或輕型患者的輔助治療,常與山藥、葛根等配伍,但不可替代降糖藥物。
茯苓可煎湯或研末入丸散,常規用量為10-15克。作為藥食兩用材料,可配伍薏苡仁、紅豆等煮粥食用。使用需注意腎虛滑精、津傷口干者慎用,糖尿病患者食用茯苓制品需控制總量。建議在中醫師指導下辨證使用,避免長(cháng)期大量服用。日常保健可每周食用2-3次茯苓藥膳,如茯苓餅、茯苓雞湯等,配合適度運動(dòng)效果更佳。
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