兒童常喝碳酸飲料、果汁飲料、乳酸菌飲料、運動(dòng)飲料、含糖奶茶等含糖量高的飲料容易引起齲齒。齲齒的發(fā)生與口腔內細菌分解糖分產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)有關(guān)，長(cháng)期飲用高糖飲料會(huì )顯著(zhù)增加齲齒風(fēng)險。

一、碳酸飲料

碳酸飲料含有大量蔗糖和磷酸，糖分被口腔細菌分解后產(chǎn)生酸性物質(zhì)，磷酸則會(huì )直接侵蝕牙釉質(zhì)。長(cháng)期飲用會(huì )導致牙齒表面脫礦，形成齲洞。典型癥狀為牙齒出現白堊色斑塊或黑色齲斑，伴隨冷熱敏感。建議家長(cháng)限制兒童飲用頻率，飲用后及時(shí)漱口。

二、果汁飲料

果汁飲料即使標注無(wú)添加糖，天然果糖含量仍較高。果糖與葡萄糖一樣可被變異鏈球菌代謝產(chǎn)酸，尤其瓶裝果汁飲用時(shí)間長(cháng)，牙齒接觸酸性環(huán)境更持久。臨床常見(jiàn)門(mén)牙鄰面齲壞，牙縫處出現褐色凹陷。建議稀釋后飲用，使用吸管減少牙齒接觸。

三、乳酸菌飲料

乳酸菌飲料普遍添加白砂糖或果葡糖漿，其宣稱(chēng)的益生菌作用不能抵消糖分危害。黏稠質(zhì)地易附著(zhù)牙面，夜間飲用危害更大。好發(fā)于磨牙咬合面，形成窩溝齲。家長(cháng)需注意查看成分表，選擇無(wú)糖型，避免睡前飲用。

四、運動(dòng)飲料

運動(dòng)飲料為補充電解質(zhì)常添加葡萄糖、蔗糖等，其酸性pH值（3-4）會(huì )加速牙釉質(zhì)溶解。青少年運動(dòng)后頻繁飲用易導致廣泛性齲壞，常見(jiàn)牙頸部楔狀缺損。建議運動(dòng)后優(yōu)先選擇清水，必須飲用時(shí)控制單次攝入量。

五、含糖奶茶

奶茶同時(shí)含有蔗糖、果糖和乳糖，珍珠等配料增加糖分滯留時(shí)間。高溫飲用使牙釉質(zhì)膨脹更易受損，臨床多見(jiàn)上前牙舌側齲壞。建議選擇無(wú)糖款，用粗吸管避開(kāi)牙齒，飲用后咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌。

預防兒童齲齒需建立科學(xué)飲食習慣，每日糖攝入量不超過(guò)25克。餐后及時(shí)用含氟牙膏刷牙，定期進(jìn)行窩溝封閉和涂氟治療。家長(cháng)應幫助幼兒掌握巴氏刷牙法，每3-6個(gè)月進(jìn)行口腔檢查。出現牙面白斑、進(jìn)食塞牙等癥狀時(shí)，需盡早就診避免齲洞加深。