西洋參和石斛可以一起煮來(lái)喝嗎
關(guān)鍵詞：#西洋參
西洋參和石斛可以一起煮來(lái)喝，兩者搭配具有協(xié)同滋補作用，適合氣陰兩虛的人群適量飲用。
西洋參性涼味甘微苦，歸心、肺、腎經(jīng)，主要含有人參皂苷、多糖等成分，具有補氣養陰、清熱生津的功效。石斛性微寒味甘，歸胃、腎經(jīng)，富含石斛堿、多糖及多種氨基酸，能益胃生津、滋陰清熱。兩者配伍可增強養陰潤燥效果，尤其適合長(cháng)期熬夜、口干舌燥、虛火上升者。煮制時(shí)建議將西洋參片3-5克與石斛5-10克共同煎煮30分鐘，可重復煎煮2-3次。飲用時(shí)避免空腹，每周飲用3-4次為宜，持續飲用不宜超過(guò)一個(gè)月。
體質(zhì)虛寒者可能出現腹瀉癥狀，需減少用量或停用。感冒發(fā)熱期間應暫停飲用，孕婦及低血壓人群慎用。兩者均屬滋補類(lèi)藥材，過(guò)量服用可能導致上火或胃腸不適。與蘿卜、綠豆同食可能降低藥效，服用期間需間隔2小時(shí)以上。糖尿病患者應注意石斛含糖量，需監測血糖變化。
建議在中醫師指導下根據體質(zhì)調整配伍比例，飲用期間觀(guān)察身體反應，出現心慌、失眠等不適需及時(shí)停用。日?？纱钆浒俸?、麥冬等滋陰食材，避免與辛辣刺激食物同食，保持規律作息以增強調理效果。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：喝紅茶有什么功效
