膝蓋關(guān)節炎治療方法主要有生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。膝蓋關(guān)節炎可能與關(guān)節退行性變、創(chuàng )傷、炎癥等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。

1、生活干預

減輕體重有助于減少膝關(guān)節負重，緩解關(guān)節壓力。避免長(cháng)時(shí)間站立或行走，減少爬樓梯、爬山等對膝關(guān)節沖擊較大的活動(dòng)。日?？蛇M(jìn)行低強度運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)等，增強膝關(guān)節周?chē)∪饬α?。注意關(guān)節保暖，避免受涼加重癥狀。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節僵硬和疼痛。超聲波治療能夠減輕炎癥反應，改善關(guān)節活動(dòng)度。低頻脈沖電刺激有助于緩解疼痛癥狀。關(guān)節功能訓練可增強關(guān)節穩定性，延緩病情進(jìn)展。水療通過(guò)水的浮力減輕關(guān)節負擔，適合中重度患者。

3、藥物治療

對乙酰氨基酚片可用于輕中度疼痛的緩解。雙氯芬酸鈉緩釋片具有抗炎鎮痛作用，適用于炎癥明顯的患者。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復，改善關(guān)節功能。關(guān)節腔注射玻璃酸鈉可潤滑關(guān)節，減輕摩擦疼痛。嚴重疼痛時(shí)可短期使用鹽酸曲馬多片。

4、手術(shù)治療

關(guān)節鏡清理術(shù)適用于早期關(guān)節炎伴有關(guān)節內游離體或半月板損傷的患者。截骨矯形術(shù)可矯正下肢力線(xiàn)異常，延緩關(guān)節置換時(shí)間。單髁置換術(shù)適合膝關(guān)節單側間室嚴重磨損的病例。全膝關(guān)節置換術(shù)是終末期關(guān)節炎的有效治療手段，可顯著(zhù)改善生活質(zhì)量。

5、輔助治療

中醫針灸可疏通經(jīng)絡(luò )，緩解關(guān)節疼痛癥狀。推拿按摩能夠松解肌肉痙攣，改善關(guān)節活動(dòng)度。中藥熏洗通過(guò)藥物滲透作用減輕局部炎癥。佩戴護膝可在活動(dòng)時(shí)提供外部支撐，減少關(guān)節不穩定。使用手杖或助行器可分擔膝關(guān)節負重，降低疼痛程度。

膝蓋關(guān)節炎患者應注意保持適度活動(dòng)，避免關(guān)節僵硬。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，如牛奶、豆制品、深海魚(yú)等?？刂企w重在合理范圍內，減輕關(guān)節負擔。天氣變化時(shí)注意關(guān)節保暖，防止癥狀加重。定期復查評估病情進(jìn)展，根據醫生建議調整治療方案。急性期應減少活動(dòng)，必要時(shí)臥床休息，待癥狀緩解后再逐步恢復日?；顒?dòng)。