牙齦萎縮可通過(guò)口腔清潔護理、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。牙齦萎縮可能與牙周炎、刷牙方式不當、牙齒排列不齊、遺傳因素、糖尿病等因素有關(guān)。

1、口腔清潔護理

日常使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法清潔牙齒，避免橫向用力刷牙?？蛇x用含氟牙膏或抗敏感牙膏，配合牙線(xiàn)、沖牙器清理牙縫。飯后用溫鹽水漱口有助于減少細菌滋生。定期進(jìn)行超聲波潔牙，去除牙結石和菌斑。

2、藥物治療

牙周炎引起的牙齦萎縮可遵醫囑使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、甲硝唑口頰片等局部抗菌藥物。伴有明顯炎癥時(shí)可能需要口服阿莫西林膠囊、奧硝唑片等抗生素。牙齦敏感者可短期使用復方甘菊利多卡因凝膠緩解不適。

3、手術(shù)治療

中重度牙齦萎縮可采用游離齦移植術(shù)，從上顎取結締組織覆蓋暴露的牙根。引導組織再生術(shù)通過(guò)植入生物膜促進(jìn)牙周組織再生。對于前牙區影響美觀(guān)的萎縮，可進(jìn)行結締組織移植術(shù)改善牙齦輪廓。

4、正畸治療

牙齒排列不齊導致的局部牙齦萎縮可通過(guò)矯正器調整牙齒位置，使咬合力分布均勻。隱形矯治或傳統托槽矯正后，異常的牙齦受力得到改善，萎縮可能停止進(jìn)展。正畸過(guò)程中需加強口腔衛生維護。

5、基礎疾病控制

糖尿病患者需嚴格控制血糖，定期監測糖化血紅蛋白水平。骨質(zhì)疏松患者應補充鈣劑和維生素D，必要時(shí)進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療。全身性疾病得到有效控制后，牙齦萎縮的發(fā)展速度可能減緩。

牙齦萎縮患者應避免吸煙、咀嚼檳榔等刺激牙齦的行為。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和深色蔬菜，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復。每3-6個(gè)月進(jìn)行一次牙周檢查，早期發(fā)現問(wèn)題及時(shí)干預。選擇小頭軟毛牙刷，刷牙力度控制在300克左右，相當于手指輕捏牙刷不產(chǎn)生明顯形變的力度。夜間磨牙者需佩戴咬合墊，減少牙齒異常磨耗對牙齦的機械刺激。