蟲(chóng)草一般是指冬蟲(chóng)夏草，具有補腎益肺、止血化痰等功效，有助于改善肺腎兩虛、久咳虛喘、陽(yáng)痿遺精等癥狀。冬蟲(chóng)夏草的主要作用包括調節免疫功能、抗疲勞、保護腎臟、抗氧化、改善呼吸功能等。

1、補腎益肺

冬蟲(chóng)夏草歸肺、腎經(jīng)，能補益肺腎之氣，適用于肺腎兩虛引起的久咳、氣喘、腰膝酸軟等癥狀。其活性成分蟲(chóng)草素可通過(guò)調節細胞代謝幫助改善肺功能，慢性阻塞性肺疾病患者可在醫生指導下配伍使用。

2、止血化痰

冬蟲(chóng)夏草能緩解咳血、痰中帶血等癥，其含有的腺苷等成分可抑制血小板過(guò)度聚集，減輕呼吸道炎癥反應。肺結核或支氣管擴張導致的咯血患者需配合正規抗結核治療。

3、調節免疫

蟲(chóng)草多糖可激活巨噬細胞和T淋巴細胞，增強機體對病原體的清除能力。術(shù)后體虛或放化療后的腫瘤患者使用需嚴格遵醫囑，避免與免疫抑制劑同服。

4、抗疲勞

冬蟲(chóng)夏草能提高線(xiàn)粒體ATP生成效率，改善能量代謝，適用于慢性疲勞綜合征。運動(dòng)員或高強度工作者服用時(shí)應注意控制劑量，過(guò)量可能引起燥熱不適。

5、保護腎臟

蟲(chóng)草酸可減輕腎小球硬化，延緩糖尿病腎病進(jìn)展。腎功能不全者使用時(shí)需監測血肌酐水平，避免與腎毒性藥物聯(lián)用。

使用冬蟲(chóng)夏草期間應避免辛辣油膩飲食，感冒發(fā)熱時(shí)暫停服用。建議選擇正規渠道購買(mǎi)，每日用量控制在3-9克，研磨沖服或燉湯均可。陰虛火旺者慎用，服用后出現皮疹、腹瀉等不良反應應及時(shí)停用并就醫。日?？纱钆滂坭?、山藥等平補食材，避免與蘿卜、綠豆等破氣食物同食。