腳氣可通過(guò)保持足部清潔干燥、外用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個(gè)人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。腳氣通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接觸傳染源、衛生習慣不良等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及中性肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積垢部位，洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥可抑制其生長(cháng)。避免長(cháng)時(shí)間穿同一雙鞋，運動(dòng)后及時(shí)更換吸濕性好的棉襪。足部出汗較多時(shí)可使用含滑石粉的足部爽身粉。

2、外用抗真菌藥物

遵醫囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑軟膏、酮康唑乳膏等抗真菌藥物。用藥前需清潔患處，薄涂覆蓋整個(gè)感染區域及周邊正常皮膚。療程通常需要持續2-4周，即使癥狀消失也應完成規定療程以防復發(fā)。用藥期間若出現皮膚刺激需及時(shí)停用并咨詢(xún)醫生。

3、穿透氣鞋襪

選擇真皮或網(wǎng)面透氣材質(zhì)的鞋子，避免合成材料制成的密閉鞋款。襪子宜選用吸濕排汗的棉質(zhì)或抗菌纖維材質(zhì)，每日更換1-2次。夏季可多穿涼鞋保持足部通風(fēng)，冬季避免長(cháng)時(shí)間穿著(zhù)厚重靴子。新購鞋子使用前可噴灑抗真菌噴霧進(jìn)行預防性處理。

4、避免共用個(gè)人物品

不與他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等可能接觸真菌的物品。在公共浴室、游泳池等場(chǎng)所需穿著(zhù)防水拖鞋。家庭成員中有腳氣患者時(shí)，應分開(kāi)清洗衣物并使用高溫烘干。修剪趾甲的工具使用前后需用酒精消毒，防止交叉感染。

5、定期消毒鞋襪

每周用60℃以上熱水浸泡襪子30分鐘，或使用含氯消毒液浸泡后清洗。鞋子可噴灑抗真菌噴霧或放置紫外線(xiàn)消毒器處理。皮鞋等不宜水洗的鞋類(lèi)可置于陽(yáng)光下暴曬，利用紫外線(xiàn)殺滅真菌。鞋柜內可放置活性炭或除濕劑降低濕度。

腳氣患者需長(cháng)期堅持上述防治措施，即使癥狀消失也應繼續預防性護理3-6個(gè)月。飲食上可適當增加富含維生素B族的全谷物、瘦肉等食物，幫助維持皮膚健康。避免攝入過(guò)多辛辣刺激食物及酒精。選擇透氣性好的運動(dòng)鞋進(jìn)行適度鍛煉，增強免疫力。若反復發(fā)作或出現皮膚破損化膿，應及時(shí)就醫進(jìn)行真菌培養及藥敏試驗。