寶寶胃腸消化吸收不好可通過(guò)調整飲食結構、補充益生菌、腹部按摩、增加運動(dòng)量、遵醫囑使用助消化藥物等方式調理。胃腸消化吸收不好可能與飲食不當、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受、腸道感染等因素有關(guān)。

1、調整飲食結構

母乳喂養的寶寶，母親需減少高脂肪高糖食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。已添加輔食的寶寶可將米糊、南瓜泥等易消化食物作為主食，避免過(guò)早引入海鮮或堅果類(lèi)易過(guò)敏食材。少量多餐喂養，單次奶量減少10-20毫升，每日增加1-2次喂養頻次。食物溫度保持38-40攝氏度，過(guò)冷過(guò)熱都會(huì )刺激胃腸黏膜。

2、補充益生菌

可選擇雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等兒童專(zhuān)用益生菌制劑，幫助重建腸道微生態(tài)平衡。沖泡時(shí)使用不超過(guò)40攝氏度的溫水，避免與抗生素同服。日?？蛇m當食用無(wú)糖酸奶等發(fā)酵乳制品，但1歲以下嬰兒不建議用酸奶替代配方奶。益生菌補充需持續2-4周才能顯現效果。

3、腹部按摩

家長(cháng)在寶寶餐后1小時(shí)，用掌心以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩5-10分鐘，力度以腹部輕微下陷為宜。配合屈腿運動(dòng)，握住寶寶腳踝做蹬自行車(chē)動(dòng)作，每日重復進(jìn)行3-5組。按摩能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解功能性腹脹。注意避開(kāi)剛進(jìn)食后和哭鬧時(shí)操作，先天性巨結腸等器質(zhì)性疾病禁用此法。

4、增加運動(dòng)量

清醒時(shí)多進(jìn)行俯臥抬頭訓練，3月齡以上寶寶每天累計俯臥時(shí)間不少于30分鐘。學(xué)爬期鼓勵自主移動(dòng)，避免長(cháng)時(shí)間懷抱或使用學(xué)步車(chē)。適當戶(hù)外活動(dòng)接觸陽(yáng)光，維生素D合成有助于鈣質(zhì)吸收。運動(dòng)后及時(shí)補充水分，但避免大量飲水沖淡胃液。注意監測活動(dòng)后有無(wú)異常出汗或疲乏。

5、助消化藥物

經(jīng)醫生診斷后，可短期使用胰酶腸溶膠囊、胃蛋白酶顆粒等消化酶制劑，改善蛋白質(zhì)和脂肪分解。腸動(dòng)力不足時(shí)可考慮多潘立酮混懸液，但新生兒慎用。中成藥如嬰兒健脾散需辨證使用，不可自行加量。所有藥物服用3天后若無(wú)改善需復診，禁止長(cháng)期依賴(lài)藥物緩解癥狀。

調理期間家長(cháng)需記錄每日進(jìn)食種類(lèi)、大便性狀及次數變化。選擇透氣棉質(zhì)衣物避免腹部受壓，夜間睡眠采用右側臥位。如出現血便、持續嘔吐或體重不增，應立即就醫排查過(guò)敏性或器質(zhì)性疾病。6月齡內寶寶不建議添加任何保健品類(lèi)產(chǎn)品，母乳或配方奶仍是主要營(yíng)養來(lái)源。定期進(jìn)行生長(cháng)發(fā)育評估，及時(shí)調整喂養方案。