剛懷孕就感冒了怎么辦
剛懷孕感冒可通過(guò)多喝水、調整飲食、保持休息、生理鹽水沖洗鼻腔、遵醫囑用藥等方式治療。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、過(guò)敏反應、細菌感染等原因引起。
1、多喝水
孕婦感冒期間建議每日飲用溫水1500-2000毫升，有助于稀釋呼吸道分泌物?？蛇x擇少量多次飲用，避免加重腎臟負擔。水溫以40-50攝氏度為宜，過(guò)熱可能刺激咽喉黏膜。合并發(fā)熱時(shí)可適當增加飲水量，但需注意觀(guān)察排尿情況。
2、調整飲食
選擇易消化的粥類(lèi)、面條等半流質(zhì)食物，適當增加新鮮蔬菜水果攝入?？墒秤酶缓S生素C的獼猴桃、橙子等水果，避免辛辣刺激性食物。少量多次進(jìn)食有助于維持營(yíng)養攝入，若出現妊娠嘔吐需調整進(jìn)食時(shí)間與食物質(zhì)地。
3、保持休息
每日保證8-10小時(shí)睡眠，午間可增加30分鐘小憩。臥床時(shí)抬高頭部15-20度有助于緩解鼻塞癥狀。保持臥室溫度18-22攝氏度，濕度50%-60%為宜。避免長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，減少環(huán)境噪音干擾。
4、生理鹽水沖洗
使用0.9%氯化鈉溶液沖洗鼻腔，每日2-3次可緩解鼻塞流涕。沖洗時(shí)保持頭部前傾45度，避免嗆咳。選擇專(zhuān)用鼻腔沖洗器，水溫接近體溫。沖洗后輕柔擤鼻，避免用力過(guò)猛導致鼻黏膜損傷。
5、遵醫囑用藥
孕婦禁用含偽麻黃堿等成分的復方感冒藥。若癥狀嚴重需就醫，醫生可能開(kāi)具板藍根顆粒、雙黃連口服液等中成藥，或對乙酰氨基酚片緩解發(fā)熱頭痛。禁止自行服用阿司匹林、布洛芬等藥物。用藥期間需監測胎心胎動(dòng)變化。
孕婦感冒期間需每日監測體溫，若持續發(fā)熱超過(guò)38.5攝氏度或出現胸悶氣促等癥狀應及時(shí)就醫。保持居室通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，接觸冷空氣時(shí)注意佩戴口罩。適當進(jìn)行室內散步等輕度活動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)加重癥狀。注意觀(guān)察陰道分泌物變化，如有異常出血需立即就診。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，向醫生詳細說(shuō)明感冒癥狀及用藥情況。
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