膝蓋骨縫疼可能與半月板損傷、骨關(guān)節炎、滑膜炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確診斷，根據病因進(jìn)行針對性治療。

1、半月板損傷

半月板損傷是膝關(guān)節常見(jiàn)病變，多由運動(dòng)扭傷或退行性變導致?；颊邥?huì )出現膝關(guān)節間隙壓痛、關(guān)節交鎖、活動(dòng)受限等癥狀。急性期需制動(dòng)休息，遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛，嚴重者可能需關(guān)節鏡下半月板修復術(shù)。

2、骨關(guān)節炎

膝關(guān)節骨關(guān)節炎多見(jiàn)于中老年人，與關(guān)節軟骨磨損有關(guān)。典型表現為晨僵、活動(dòng)后疼痛加重，X線(xiàn)可見(jiàn)關(guān)節間隙變窄。治療包括減重、關(guān)節保護訓練，遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物，晚期可能需要人工關(guān)節置換。

3、滑膜炎

膝關(guān)節滑膜炎癥可由感染、創(chuàng )傷或免疫因素引起?；颊邥?huì )感到膝關(guān)節脹痛、局部皮溫升高，伴有關(guān)節積液。需限制活動(dòng)，急性期可冰敷，遵醫囑使用依托考昔片、滑膜炎顆粒等藥物，頑固性滑膜炎可能需要關(guān)節腔灌洗治療。

4、韌帶損傷

前交叉韌帶或側副韌帶損傷常見(jiàn)于運動(dòng)創(chuàng )傷，表現為膝關(guān)節不穩定感、特定體位疼痛。輕度損傷可通過(guò)支具固定恢復，完全斷裂需韌帶重建手術(shù)，術(shù)后配合康復訓練。急性期可遵醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀。

5、痛風(fēng)性關(guān)節炎

尿酸鹽結晶沉積在膝關(guān)節可引起突發(fā)性劇痛，伴紅腫熱痛。需低嘌呤飲食，急性期遵醫囑使用秋水仙堿片、非布司他片等藥物。反復發(fā)作可能形成痛風(fēng)石，需長(cháng)期控制血尿酸水平。

日常應注意膝關(guān)節保暖，避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節負荷的活動(dòng)。肥胖者需控制體重，運動(dòng)時(shí)佩戴護膝?？蛇M(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等強化股四頭肌的訓練。若疼痛持續超過(guò)2周或伴關(guān)節腫脹、發(fā)熱，應及時(shí)到骨科或風(fēng)濕免疫科就診，必要時(shí)進(jìn)行MRI或關(guān)節液檢查明確病因。