體溫36.8℃算不算發(fā)燒
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體溫36.8℃不屬于發(fā)燒。正常成人腋下體溫范圍為36.0-37.0℃，口腔或耳溫略高0.2-0.5℃，直腸溫度最高可較腋溫高0.5℃左右。
人體體溫受晝夜節律、測量部位、活動(dòng)狀態(tài)等因素影響。清晨基礎代謝率較低時(shí)體溫可能偏低，下午至傍晚達到峰值。劇烈運動(dòng)、進(jìn)食熱飲、環(huán)境溫度升高或情緒激動(dòng)可能導致暫時(shí)性體溫上升，但通常不超過(guò)37.3℃。測量時(shí)應保持腋下干燥，水銀體溫計需夾緊5分鐘，電子體溫計需待提示音結束后讀數。若發(fā)現體溫持續超過(guò)37.3℃或伴有寒戰、頭痛等癥狀，需考慮感染、炎癥或代謝異常等可能。
維持正常體溫需注意環(huán)境溫度適宜，避免長(cháng)時(shí)間暴露于極端寒冷或炎熱環(huán)境。日?？蛇m量飲水促進(jìn)新陳代謝，選擇透氣衣物幫助散熱。體溫異常波動(dòng)時(shí)建議重復測量排除操作誤差，持續異常應及時(shí)就醫排查原因。體溫監測對嬰幼兒、老年人及慢性病患者尤為重要，這類(lèi)人群體溫調節能力較弱，可能出現不典型發(fā)熱表現。
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