性疲勞原因是什么導致的
關(guān)鍵詞：#疲勞
性疲勞可能由心理壓力、激素失衡、慢性疾病、生活方式不當、藥物副作用等因素引起。
1、心理壓力：
長(cháng)期焦慮、抑郁或人際關(guān)系緊張會(huì )抑制性欲，導致性功能減退。中醫認為情志不暢會(huì )傷及肝氣，引發(fā)氣血瘀滯。治療方法包括心理咨詢(xún)、疏肝理氣中藥如柴胡疏肝散，配合針灸太沖、期門(mén)等穴位調節情緒。
2、激素失衡：
睪酮水平下降或甲狀腺功能異常直接影響性功能。男性更年期或女性圍絕經(jīng)期常見(jiàn)此問(wèn)題。中醫通過(guò)補腎填精調理，如服用右歸丸、五子衍宗丸，配合艾灸關(guān)元、腎俞穴激發(fā)陽(yáng)氣。
3、慢性疾?。?/h3>
糖尿病、高血壓等會(huì )損傷血管神經(jīng)功能。中醫辨證多屬肝腎陰虛或脾腎兩虛，需滋腎養肝，推薦六味地黃丸配合黃芪、黃精等藥膳調理，同時(shí)控制原發(fā)病。
4、生活方式不當：
熬夜、酗酒、久坐等耗傷腎精。調整作息至23點(diǎn)前入睡，練習八段錦"兩手攀足固腎腰"動(dòng)作，食療可用枸杞山藥粥、牡蠣韭菜等溫補脾腎。
5、藥物副作用：
抗抑郁藥、降壓藥可能影響性功能。需咨詢(xún)醫生調整用藥，配合中醫調理如酸棗仁湯安神，按摩三陰交、足三里穴減輕藥物不良反應。
日?？墒秤煤颂液谥ヂ楹a充腎精，避免生冷油膩；練習太極拳云手式促進(jìn)氣血運行；睡前熱水泡腳20分鐘引火歸元。持續癥狀超過(guò)一個(gè)月或伴隨其他不適，建議到正規醫院男科/婦科進(jìn)行激素檢測和全身檢查。
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