胃潰瘍可能由幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期使用非甾體抗炎藥、胃酸分泌過(guò)多、精神壓力過(guò)大、不良飲食習慣等原因引起。

1、幽門(mén)螺桿菌感染：

幽門(mén)螺桿菌是胃潰瘍最常見(jiàn)的致病因素，這種細菌會(huì )破壞胃黏膜屏障，導致胃酸直接侵蝕胃壁。感染后可能伴隨上腹隱痛、餐后腹脹等癥狀。根除治療需結合抗生素和抑酸藥物，具體方案需由醫生根據藥敏試驗制定。

2、非甾體抗炎藥：

長(cháng)期服用阿司匹林、布洛芬等藥物會(huì )抑制前列腺素合成，削弱胃黏膜保護能力。這類(lèi)藥物引起的潰瘍多位于胃竇部，可能伴隨黑便癥狀。必要時(shí)需在醫生指導下更換為對胃腸道刺激較小的藥物。

3、胃酸分泌異常：

胃泌素瘤或迷走神經(jīng)過(guò)度興奮會(huì )導致胃酸過(guò)量分泌，胃蛋白酶原激活后腐蝕胃黏膜形成潰瘍。這類(lèi)潰瘍常見(jiàn)于十二指腸球部，疼痛具有饑餓痛、夜間痛的特點(diǎn)?？赏ㄟ^(guò)質(zhì)子泵抑制劑控制胃酸分泌。

4、精神心理因素：

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )通過(guò)神經(jīng)內分泌途徑影響胃黏膜血流，降低黏膜修復能力。應激性潰瘍多發(fā)生在胃體部，可能突發(fā)嘔血。心理疏導聯(lián)合放松訓練有助于改善癥狀。

5、飲食刺激：

過(guò)量攝入辛辣食物、酒精或咖啡因會(huì )直接損傷胃黏膜，同時(shí)刺激胃酸分泌。這類(lèi)潰瘍常見(jiàn)于胃角部位，進(jìn)食后疼痛加劇。調整飲食結構，避免過(guò)冷過(guò)熱、粗硬食物是關(guān)鍵。

胃潰瘍患者需建立規律飲食習慣，每日5-6餐少量進(jìn)食，選擇小米粥、山藥等易消化食物。烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸燒烤。適量飲用卷心菜汁所含維生素U能促進(jìn)黏膜修復，但需注意37℃以下溫服。餐后1小時(shí)內避免平臥，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米。合并貧血者可增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入，同時(shí)補充維生素C促進(jìn)鐵吸收。建議每周進(jìn)行3-5次溫和有氧運動(dòng)如太極拳，但避免空腹運動(dòng)。嚴格戒煙限酒，保持情緒穩定有助于潰瘍愈合。