寶寶總是揉鼻子可能與鼻腔干燥、過(guò)敏性鼻炎、上呼吸道感染、鼻竇炎、鼻腔異物等因素有關(guān)，可通過(guò)保持鼻腔濕潤、抗過(guò)敏治療、抗感染治療、鼻腔沖洗、就醫檢查等方式改善。

1、鼻腔干燥

環(huán)境干燥或飲水不足可能導致寶寶鼻腔黏膜水分流失，引發(fā)干癢感而頻繁揉鼻。表現為鼻痂增多、鼻腔輕微充血。建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，室內濕度保持在50%-60%，適當增加飲水量。避免用力摳挖鼻腔，防止黏膜損傷。

2、過(guò)敏性鼻炎

接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原可能誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎，典型癥狀為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕伴鼻癢?？赡芘c遺傳過(guò)敏體質(zhì)或環(huán)境致敏原暴露有關(guān)?？勺襻t囑使用氯雷他定糖漿、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物，同時(shí)建議家長(cháng)定期清洗床品并使用防螨罩。

3、上呼吸道感染

病毒感染引起的感冒可能導致鼻黏膜充血腫脹，產(chǎn)生鼻塞、流涕等不適。常伴有低熱、咳嗽等癥狀?？勺襻t囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀，配合溫熱毛巾敷鼻部促進(jìn)血液循環(huán)。家長(cháng)需注意觀(guān)察是否出現耳痛等并發(fā)癥表現。

4、鼻竇炎

細菌感染引發(fā)的鼻竇炎可能出現黃綠色膿涕、面部壓痛，寶寶因鼻竇區脹痛而揉搓鼻部?？赡芘c感冒未及時(shí)治愈或解剖結構異常有關(guān)。需就醫進(jìn)行鼻竇CT檢查，遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗生素治療，配合鼻腔負壓置換術(shù)。

5、鼻腔異物

幼兒玩耍時(shí)誤塞入小顆粒物可能導致單側鼻塞、血性分泌物，引發(fā)反復揉鼻動(dòng)作。常見(jiàn)異物包括豆粒、玩具零件等。家長(cháng)應立即制止揉鼻行為，避免異物深入，盡快到耳鼻喉科通過(guò)專(zhuān)業(yè)器械取出，不可自行掏挖以防造成二次損傷。

建議家長(cháng)每日用嬰兒專(zhuān)用棉簽清潔寶寶鼻腔外圍，避免使用成人鼻噴劑。觀(guān)察是否伴有抓耳、睡眠打鼾等癥狀，持續揉鼻超過(guò)1周或出現血性分泌物需及時(shí)就診。保持居室通風(fēng)但避免直吹冷風(fēng)，冬季可使用加濕器維持空氣濕度，飲食中適量增加維生素C含量高的水果如獼猴桃幫助增強黏膜抵抗力。