小孩過(guò)敏性鼻炎主要由塵螨過(guò)敏、花粉過(guò)敏、寵物皮屑過(guò)敏、霉菌過(guò)敏、食物過(guò)敏等因素引起，可通過(guò)環(huán)境控制、抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、免疫治療、鼻腔沖洗等方式緩解。

1、塵螨過(guò)敏：

塵螨是兒童過(guò)敏性鼻炎最常見(jiàn)的過(guò)敏原，主要存在于床墊、枕頭、地毯等家居環(huán)境中。塵螨排泄物中的蛋白質(zhì)會(huì )刺激鼻黏膜，導致打噴嚏、鼻癢、鼻塞等癥狀。減少塵螨暴露的方法包括每周用60℃以上熱水清洗床上用品，使用防螨床罩，保持室內濕度低于50%。

2、花粉過(guò)敏：

季節性過(guò)敏性鼻炎多由花粉引起，春季樹(shù)木花粉和夏秋季草類(lèi)花粉是主要誘因?；ǚ垲w粒進(jìn)入鼻腔后引發(fā)IgE介導的過(guò)敏反應，表現為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕?；ǚ奂竟澅M量減少戶(hù)外活動(dòng)，外出時(shí)佩戴防護口罩，回家后及時(shí)清洗面部和鼻腔。

3、寵物皮屑過(guò)敏：

貓狗等寵物的皮屑、唾液中含有致敏蛋白，可長(cháng)期懸浮在空氣中。兒童接觸后可能出現持續性鼻部癥狀，常伴有眼部瘙癢。最有效的方法是避免飼養寵物，如必須飼養，應禁止寵物進(jìn)入臥室，定期給寵物洗澡并使用空氣凈化器。

4、霉菌過(guò)敏：

潮濕環(huán)境中生長(cháng)的霉菌會(huì )釋放孢子，尤其在梅雨季節或地下室等區域。霉菌過(guò)敏癥狀往往常年存在，可能加重哮喘發(fā)作?？刂拼胧┌ㄐ迯吐┧c(diǎn)，使用除濕機，定期清理浴室、廚房等潮濕區域的霉菌斑。

5、食物過(guò)敏：

部分兒童對牛奶、雞蛋、堅果等食物過(guò)敏可能表現為鼻部癥狀，常伴有皮膚或消化道反應。這類(lèi)過(guò)敏多發(fā)生在嬰幼兒期，需通過(guò)食物日記和過(guò)敏原檢測明確誘因。確診后需嚴格避免致敏食物，必要時(shí)攜帶腎上腺素自動(dòng)注射器。

過(guò)敏性鼻炎患兒日常應注意保持規律作息，保證充足睡眠以增強免疫力。飲食上多攝入富含維生素C的水果和富含omega-3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)，減少高糖高脂食品。適當進(jìn)行游泳等有氧運動(dòng)可改善鼻腔通氣功能，但霧霾天應避免戶(hù)外運動(dòng)。臥室定期通風(fēng)換氣，使用高效微?？諝膺^(guò)濾器凈化室內空氣。癥狀持續不緩解或影響睡眠學(xué)習時(shí)，應及時(shí)到耳鼻喉科或變態(tài)反應科就診，進(jìn)行過(guò)敏原檢測和針對性治療。