中藥勿忘我的功效和作用
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勿忘我具有清熱解毒、養肝明目、活血調經(jīng)等功效，常用于治療目赤腫痛、月經(jīng)不調、瘡癰腫毒等癥狀。
1、清熱解毒：
勿忘我性微寒，歸肝經(jīng)，能有效清除體內熱毒。對于風(fēng)熱感冒初期出現的咽喉腫痛、口舌生瘡，可用鮮品30克煎水代茶飲。皮膚癰腫瘡毒可配伍金銀花、蒲公英搗碎外敷?，F代研究顯示其含有的黃酮類(lèi)成分對金黃色葡萄球菌有抑制作用。
2、養肝明目：
肝火上炎導致的目赤澀痛、視物模糊，可取干品15克配伍菊花10克、決明子12克煎服。長(cháng)期用眼過(guò)度者可用勿忘我、枸杞子各20克泡水飲用，所含花青素能緩解視網(wǎng)膜氧化損傷。青光眼患者需配伍夏枯草增強降壓明目效果。
3、活血調經(jīng)：
針對氣滯血瘀型月經(jīng)不調，經(jīng)前乳房脹痛者，可將勿忘我與月季花、玫瑰花各10克組成三花茶。產(chǎn)后瘀血腹痛配伍益母草30克煎服，其揮發(fā)油成分能促進(jìn)子宮收縮。血熱崩漏需搭配生地炭加強涼血止血作用。
4、安神解郁：
情志不暢引起的失眠多夢(mèng)，取勿忘我12克配伍合歡皮10克、夜交藤15克睡前煎服。更年期煩躁焦慮可搭配浮小麥30克、甘草6克組成甘麥大棗湯變方。其芳香物質(zhì)通過(guò)調節5-羥色胺水平改善情緒。
5、利水消腫：
濕熱下注所致下肢浮腫，用鮮品50克配伍玉米須30克煮水飲用。腎炎水腫患者需搭配茯苓皮15克、澤瀉10克增強利尿效果。所含鉀離子可調節電解質(zhì)平衡，但腎功能不全者應慎用。
日?？芍谱魑鹜曳涿鄄瑁焊苫?克、蜂蜜10毫升用80℃溫水沖泡，適合長(cháng)期面對電腦人群。搭配粳米50克煮粥能養胃生津，經(jīng)期女性可加入紅棗3枚。體質(zhì)虛寒者建議配伍生姜2片調和藥性，連續服用不宜超過(guò)2周。運動(dòng)方面推薦八段錦"搖頭擺尾去心火"式配合呼吸吐納，促進(jìn)藥物吸收。儲存時(shí)需密封防潮，避免陽(yáng)光直射導致有效成分分解。
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