腺樣體術(shù)后注意事項主要有保持口腔清潔、避免劇烈運動(dòng)、調整飲食結構、觀(guān)察出血情況、定期復查隨訪(fǎng)等。

1、保持口腔清潔

術(shù)后需使用生理鹽水或醫生推薦的漱口液每日漱口3-4次，避免食物殘渣滯留引發(fā)感染。刷牙時(shí)動(dòng)作輕柔，避開(kāi)手術(shù)創(chuàng )面。兒童患者家長(cháng)需協(xié)助監督清潔過(guò)程，術(shù)后1周內禁止使用電動(dòng)牙刷或牙線(xiàn)刺激創(chuàng )口區域。

2、避免劇烈運動(dòng)

術(shù)后2周內禁止跑步、跳躍等可能增加頭部壓力的活動(dòng)，防止創(chuàng )面出血。學(xué)齡期兒童應暫緩體育課，成人避免提重物或高強度健身。睡眠時(shí)墊高枕頭15-20厘米，有助于減輕術(shù)后水腫。

3、調整飲食結構

術(shù)后24小時(shí)進(jìn)食常溫流食如米湯、牛奶，3天內過(guò)渡到軟食如蒸蛋、爛面條。避免過(guò)熱、辛辣、堅硬食物刺激創(chuàng )面。兒童患者家長(cháng)需將食物處理成糊狀，確保營(yíng)養攝入充足且不影響傷口愈合。

4、觀(guān)察出血情況

術(shù)后48小時(shí)內唾液帶血絲屬正?，F象，但出現鮮紅色血液持續流出或血塊時(shí)需立即就醫。夜間睡眠時(shí)家長(cháng)需關(guān)注兒童是否有頻繁吞咽動(dòng)作，這可能是隱性出血的表現。成人應避免用力擤鼻涕或咳嗽。

5、定期復查隨訪(fǎng)

術(shù)后1周需返院檢查創(chuàng )面愈合情況，之后根據醫囑每1-3個(gè)月復查鼻咽部恢復狀態(tài)。兒童患者需特別關(guān)注睡眠呼吸質(zhì)量，若再現打鼾或張口呼吸應及時(shí)耳鼻喉科就診。長(cháng)期隨訪(fǎng)有助于評估手術(shù)效果及并發(fā)癥預防。

腺樣體術(shù)后恢復期需保證每日2000毫升水分攝入，選擇富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物促進(jìn)黏膜修復。保持室內濕度50%-60%，使用加濕器避免干燥空氣刺激呼吸道。術(shù)后1個(gè)月內避免游泳或潛水，防止污水進(jìn)入鼻咽部。若出現持續低熱、頸部淋巴結腫大等感染征兆，應立即聯(lián)系主刀術(shù)后3-6個(gè)月是功能恢復關(guān)鍵期，建議通過(guò)吹氣球等溫和訓練幫助恢復鼻呼吸功能。