乳房整形后應注意保持傷口清潔干燥、避免劇烈運動(dòng)、穿戴合適內衣、定期復查、觀(guān)察異常癥狀。術(shù)后護理直接影響恢復效果和并發(fā)癥預防，需嚴格遵循醫囑。

1、傷口護理

術(shù)后7天內傷口需避免沾水，每日用無(wú)菌生理鹽水或醫用消毒液清潔切口，覆蓋透氣敷料。若發(fā)現滲液、紅腫或發(fā)熱，可能提示感染，需立即就醫。拆線(xiàn)前禁止泡澡、游泳，淋浴時(shí)可用防水敷貼保護。部分患者需使用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏預防感染。

2、活動(dòng)限制

術(shù)后1個(gè)月內避免提重物、擴胸運動(dòng)及上肢大幅度活動(dòng)，防止假體移位或切口裂開(kāi)。睡眠時(shí)保持半臥位，減輕胸部壓力。2周后可逐步恢復輕度日?；顒?dòng)，但健身、瑜伽等需術(shù)后3個(gè)月經(jīng)醫生評估后進(jìn)行。假體隆胸者還需避免高頻振動(dòng)類(lèi)運動(dòng)。

3、內衣選擇

術(shù)后6-8周需24小時(shí)穿戴醫用塑身衣或無(wú)鋼圈支撐內衣，幫助固定形態(tài)并減輕腫脹。選擇全罩杯、側邊加寬設計，避免壓迫假體邊緣。乳房下垂矯正者可能需額外使用懸吊帶。材質(zhì)應選純棉透氣面料，每日更換保持衛生。

4、復查隨訪(fǎng)

術(shù)后第3天、7天、1個(gè)月、3個(gè)月需定期復查，通過(guò)觸診和超聲評估假體位置、包膜攣縮及愈合情況。假體隆胸者建議每年進(jìn)行乳腺超聲或MRI檢查。若出現假體硬化、移位或不對稱(chēng)，可能需二次調整手術(shù)。

5、癥狀監測

警惕持續劇痛、皮膚發(fā)紫、假體輪廓顯形等缺血表現，或發(fā)熱、膿性分泌物等感染征兆。假體相關(guān)淋巴瘤罕見(jiàn)但需關(guān)注乳房持續腫脹、積液。乳房縮小術(shù)者還需觀(guān)察乳頭感覺(jué)異?；蜓\障礙。出現上述情況須急診處理。

術(shù)后3個(gè)月內避免吸煙飲酒，控制鈉鹽攝入減輕水腫，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復。假體隆胸者需終身避免乳腺鉬靶檢查壓迫假體，可選擇超聲或磁共振替代。保持穩定體重，大幅增減可能影響形態(tài)。心理上需適應身體變化，術(shù)后6-12個(gè)月為最終形態(tài)穩定期，此前不必過(guò)度焦慮暫時(shí)性不對稱(chēng)或硬結。建議加入術(shù)后支持小組交流經(jīng)驗，但避免與非專(zhuān)業(yè)渠道的案例盲目對比。